Оторвались От Тарелки, Только Когда Она Опустела! Простой Рецепт Вкуснятины Из Лаваша И Фарша!!!

Опубликовано 11 апреля 2020, 7:00

Ещё вкуснее и полезнее! Рецепты для всех, на каждый день!

Подписывайтесь youtube.com/channel/UCL2CdwOsP...

ТРЕУГОЛЬНИКИ В ТОМАТНОМ СОУСЕ
КБЖУ НА 100 ГР :
100/8,3/1,8/13,8
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 36 ТРЕУГОЛЬНИКОВ ВЕС БЕЗ СОУСА 1 КИЛОГРАММ И 50 ГРАММОВ.
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Лаваш 220 гр (3 листа)
Фарш (у меня куриный) 250-300 гр
Лук репчатый 50-80 гр
Соль 1 щепотка
Перец чёрный молотый по вкусу
ДЛЯ СОУСА :
Лук репчатый - 120 гр
Морковь - 120 гр
Растительное масло 1 ст.л
Томатная паста 100 гр
Сметана по желанию 2 ст.л (60 гр)
Вода (кипяток) 0,7 мл
Соль 0,5 ч.л
Перец молотый по вкусу

ТРЕУГОЛЬНИКИ С МЯСОМ
КБЖУ НА 100 ГР :
217/20,8/2,2/29,7
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 36 ТРЕУГОЛЬНИКОВ
ВЕС 430 ГРАММОВ ВЕС ОДНОГО ТРЕУГОЛЬНИКА 12-15 ГРАММОВ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Лаваш 220 гр (3 листа)
Фарш ( у меня куриный) 250-300 гр
Лук репчатый 50-80 гр
Соль 0,3 ч.л
Перец молотый по вкусу
Растительное масло 1 ч.л
ПОДАВАТЬ СО СМЕТАНОЙ ИЛИ СОУСОМ

ТРЕУГОЛЬНИКИ С ТВОРОГОМ И УКРОП В ЯЙЦЕ
КБЖУ НА 100 ГР :
223/10,8/9,1/26,2
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 28 ТРЕУГОЛЬНИКОВ ВЕСОМ 500 ГРАММОВ ОДИН ТРЕУГОЛЬНИК 18-20 ГРАММОВ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Лаваш 220 - 250 гр (3 листа)
Творог (у меня пастообразный) 200 гр
Сметана 50 гр
Укроп 20 гр
Зелёный лук 20 гр
Соль 1 щепотка
Растительное масло 1 ст.л
Яйца 2 шт (115 гр)

Вкусные и Полезные десерты: goo.gl/noUhru

Рецепты из курицы: goo.gl/Z8mEgq

Вкусные и Полезные закуски: goo.gl/YbJ9Hm

Рецепты в мультиварке: goo.gl/jpeHiX

Вкусные и Полезные Салаты: goo.gl/tV4WSG

Рецепты из рыбы: goo.gl/MmbgYu

Вкусные и Полезные завтраки: goo.gl/56SCjg