ДЕСЕРТ для ХУДЕЮЩИХ 🎂 ТОРТ без МУКИ ✅ Ешь и Худей! Здоровое питание

Опубликовано 11 апреля 2019, 16:00

Ссылка на рецепт крем-сыра: youtube.com/watch?v=yZ7QtYzKtJ...

ДЕСЕРТ для ХУДЕЮЩИХ 🎂 ТОРТ без МУКИ ✅ Ешь и Худей! Здоровое питание
🍏 Худеем Вкусно! 🍓 Диетические рецепты:
КБЖУ НА 100 ГР :
101/4,2/2,3/13,9
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ ПОЛУЧАЕТСЯ 750 ГРАММ ТОРТА.
ДИАМЕТР ТОРТА 13,5 СМ.
ВЫСОТА ТОРТА 7 СМ.
КОЛИЧЕСТВО КОРЖЕЙ 3 ШТ.
ВЫСОТА ОДНОГО КОРЖА 1 СМ.
НАМ ПОНАДОБИТСЯ
ДЛЯ ТЕСТА :
Белок яйца 3 шт. (105-107 гр.)
Кукурузный крахмал 30 гр.
Подсластитель по вкусу.
Сок лимона 1ч.л.
ДЛЯ КРЕМА :
Греческий йогурт 9% жирности 350 гр.
Подсластитель по вкусу.
Ванилин 2-4 гр.
Загуститель сметаны (или сливок) 16 гр.
Фрукты любые, у меня :
Виноград 150 гр.
Киви 150 гр.
Мята для украшения.


Диетические десерты: goo.gl/noUhru

ПП рецепты из курицы: goo.gl/Z8mEgq

Диетические закуски: goo.gl/YbJ9Hm

Рецепты в мультиварке: goo.gl/jpeHiX

Диетические соуса: goo.gl/kcLaaH

ПП Салаты: goo.gl/tV4WSG

Диетические первые блюда: goo.gl/W2DT3K

Диетические рецепты из рыбы: goo.gl/MmbgYu

Диетические завтраки: goo.gl/56SCjg

Рецепты из гречки: goo.gl/SpcZAc

VLOG Худеем Вкусно!: goo.gl/JXD96z

======================================================

#ХудеемВкусно #ппрецепты #ХудейВкусней #ЗдоровоеПитание