Торт в микроволновке за 5 минут. Худеем Вкусно! Диетический рецепт

24 688
6.5
Опубликовано 23 марта 2018, 5:30
Худеем Вкусно! Диетический рецепт:
КБЖУ НА 100ГР:
167/5,8/8,6/14,8
ДЛЯ ТЕСТА:
Мука цельнозерновая 80гр.
Мука из твердых сортов пшеницы50гр.
Молоко 1,5% 100мл.
Какао 20гр.
Яйца 2шт.+1 белок.
Растительное масло 40мл.
Разрыхлитель 2ч.л.
Подсластитель по вкусу.
Ваниль 0,5ч.л.
Соль 1 щипотка.
Для крема:
Ряжанка 2,5% 1,2л.
Подсластитель по вкусу.
Для украшения: 50гр творога 0%
жизньигрыфильмывесельеавтотехномузыкаспортедаденьгистройкаохотаогородзнанияздоровьекреативдетское