Без Муки ! Без Сахара ! Маффины С Ягодами ! Ешьте И Худейте !

Опубликовано 11 февраля 2021, 7:42

Дорогие , друзья ! Сегодня предлагаю рецепт маффинов . Простой рецепт вкусной выпечки . Ягоды можно добавить любые . И главное в этом рецепте нет муки и сахара . Даже если ВЫ на диете можете себе позволить .
Что нужно
Овсяные хлопья 200 г
Молоко 240 мл
Любые ягоды 120 г
Банан 1 шт .
Разрыхлитель 1 ч л
Яйцо 1 шт .
Соль щепотка
Растительное масло 3 с л
Приготовление
Хлопья перемолоть в блендере в муку .
Добавить мелко порезанный банан , разрыхлитель , яйцо , соль . Перемешать .
Добавить теплое молоко и растительное масло и опять перемешать .
Оставить тесто на 15 минут .
Ввести ягоды и аккуратно перемешать .
Выложить тесто в формочки заполняя их на три четверти .
Выпекать при температуре 180 градусов примерно 30 минут , до сухой зубочистки .
По желанию посыпать сахарной пудрой и украсить ягодами .
Приятного аппетита !!!

#выпечка#выпечкабезмуки#выпечкабезсахара#выпечкакчаю#кексы#выпечкавдуховке#выпечкасягодами#