Вкусняшка БЕЗ САХАРА✔️Готовлю сразу двойную порцию 👍🏻

Опубликовано 11 марта 2021, 17:27

Нежнейший десерт без сахара и без выпечки. Готовлю сразу двойную порцию!
На десерт сегодня Мусс с бананом и черносливом.
На своем канале ПП еда делюсь с вами своими пп рецептами (рецептами правильного питания), которые нравятся мне и моей семье! Правильное питание, залог здоровья и стройной фигуры.
-----------------------------------------------------------------
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на Мой Канал ПП Еда
youtube.com/channel/UC-SjvEJGH...
Instagram ПП Еда instagram.com/m_yuliya_a_
В Контакте ПП Еда vk.com/id537410798
------------------------------------------------------------------
МУСС С БАНАНОМ И ЧЕРНОСЛИВОМ
✔️ Калорийность:
На 100 гр: 109 калории Б 9 Ж 3 У 12
Творог 5% 200 гр (в пачке)
Молоко 2,5% 100 гр.
Банан 1 шт. 120 гр. (крупный)
Чернослив 50 гр.
Какао 2 ч. л с горкой
Желатин 10 гр.
Вода 50-70 гр.
Выход ~ 520-550гр. (~3 порции)
Порция(170 гр.) 185 Ккал Б 16 Ж 5 У 20

РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ:
Запеканка с пшеном и яблоками youtu.be/vnGI6BBLJu0
Печёночный хлеб youtube.com/watch?v=6XC-8yvESX...
ПП завтраки youtu.be/eobi3vL5Okk
ПП ужины youtu.be/dMiSgmbfHZ0
Шарлотка на завтрак youtu.be/7t5QRNpUo-s
Куриная запеканка с грибами youtu.be/zj_omkPMYrI
Фаршированные перцы с Брынзой без Риса youtu.be/gNsu7u8cTyo
Запеканка с кабачками youtu.be/621R4-5wZns
Ленивые голубцы youtu.be/KQyUlcc_CVM
Марафон Худеем К Лету 1-3 день youtu.be/rC_ZuF9JSNw
Марафон Худеем К Лету 4-6 день youtu.be/d9t6R_qECD0
Марафон Худеем К Лету 8-10 день youtu.be/nnwGHItjKPY
Марафон Худеем К Лету 11-13 день youtu.be/GXfpFQmZ6nI
ПП рецепты youtube.com/playlist?list=PLvC...
Что приготовить на ужин youtube.com/playlist?list=PLvC...
ПП салаты youtube.com/playlist?list=PLvC...