Бананы с творогом и йогуртом в духовке
69 923
5.3
Кухарим489 тыс
Следующее
22.02.16 – 57 9023:50Популярные
12.04.21 – 26 3015:39
08.10.20 – 34 7286:01Опубликовано 18 февраля 2016, 15:00
Сегодня ты узнаешь как приготовить бананы с творогом и йогуртом в духовке. Это блюдо отлично подойдет на завтрак, в качестве перекуса или десерта.
Для рецепта понадобится:
- 4 банана
- 2 яйца
- Обезжиренный творог: 500 гр
- Греческий йогурт: 150 гр
Творог, йогурт и яйца необходимо смешать до однородной массы. Бананы нарезаем либо кружочками, либо пластинками и выкладываем на дно формы. Заливаем их творожной смесью и ставим всё это дело в духовку на пол часа при температуре 180 градусов.
Всего в такой банановой запеканке у нас будет содержаться примерно 90 грамм белка, 10 грамм жиров и 90 грамм углеводов.
Для рецепта понадобится:
- 4 банана
- 2 яйца
- Обезжиренный творог: 500 гр
- Греческий йогурт: 150 гр
Творог, йогурт и яйца необходимо смешать до однородной массы. Бананы нарезаем либо кружочками, либо пластинками и выкладываем на дно формы. Заливаем их творожной смесью и ставим всё это дело в духовку на пол часа при температуре 180 градусов.
Всего в такой банановой запеканке у нас будет содержаться примерно 90 грамм белка, 10 грамм жиров и 90 грамм углеводов.
Свежие видео
20 часов – 2495:10
1 день – 5090:11
2 дня – 1 8081:00
8 дней – 35 17334:18
8 дней – 3 5931:32:30Случайные видео
199 дней – 13 24114:08
268 дней – 36 6232:06:48
28.12.21 – 2 02510:51
19.01.21 – 5 3654:45
27.02.19 – 1 5301:10
3 дня – 115 18911:50
4 дня – 34 26210:54
5 дней – 69 05714:17
6 дней – 1 5670:37
8 дней – 67 6188:43
10 дней – 16 8814:14
12 часов – 59 8083:10:00