Для Худеющих: Сладкий Гавайский Салат
22 923
4.3
Кухарим489 тыс
Следующее
20.07.20 – 28 3187:21Популярные
25.12.19 – 25 5755:13
21.11.19 – 123 0705:41Опубликовано 16 июля 2020, 12:00
Сегодня приготовим яркий, сочный и сладкий салат, который отлично подойдет для худеющих.
Для рецепта пп салата потребуется:
— Капуста: 400 г
— Болгарский перец: 1 шт
— Морковь: 200 г
— Ананас: половинка
— Соль
Первым делом необходимо нашинковать капусту, подсолить её и промять руками. Болгарский перец нарезаем тонкой соломкой, морковь натираем на крупной тёрке. Половинку ананаса чистим, вырезаем твёрдую серединку и нарезаем ананас кубиком. Хорошенько перемешиваем салат и можно подавать к столу!
Весит такой салат для худеющих 1150 г, на которые приходится 12 г белка, 1 г жиров и 80 г углеводов, что составляет 377 ккал. На 100 г салата приходится 1 г белка, ~0 г жиров и 7 г углеводов, что составляет 33 ккал.
Следи за мной в Instagram ➤➤➤ instagram.com/kuharim
Подпишись на группу ВК ➤➤➤ vk.com/kuharims
Для рецепта пп салата потребуется:
— Капуста: 400 г
— Болгарский перец: 1 шт
— Морковь: 200 г
— Ананас: половинка
— Соль
Первым делом необходимо нашинковать капусту, подсолить её и промять руками. Болгарский перец нарезаем тонкой соломкой, морковь натираем на крупной тёрке. Половинку ананаса чистим, вырезаем твёрдую серединку и нарезаем ананас кубиком. Хорошенько перемешиваем салат и можно подавать к столу!
Весит такой салат для худеющих 1150 г, на которые приходится 12 г белка, 1 г жиров и 80 г углеводов, что составляет 377 ккал. На 100 г салата приходится 1 г белка, ~0 г жиров и 7 г углеводов, что составляет 33 ккал.
Следи за мной в Instagram ➤➤➤ instagram.com/kuharim
Подпишись на группу ВК ➤➤➤ vk.com/kuharims
Свежие видео
7 дней – 51 48710:18
8 дней – 20 2460:12
9 дней – 4 3950:57
15 дней – 2 1751:00
16 дней – 4173:54
94 дня – 12 8350:22Случайные видео
337 дней – 92 89813:11
357 дней – 1 5353:54
08.06.22 – 3 03911:20
24.12.20 – 2 5871:52
23 дня – 7 0991:00
4 часа – 2722:29:46
1 день – 18 68615:17
2 дня – 5 4114:43
2 дня – 46 78826:04
5 дней – 59 68337:32
10 дней – 4775:06
12 дней – 4742:16
