Для Худеющих: Сладкий Гавайский Салат
22 856
4.2
Кухарим488 тыс
Следующее
20.07.20 – 28 0767:21Популярные
11.01.21 – 20 5764:45
27.07.20 – 39 5166:49Опубликовано 16 июля 2020, 12:00
Сегодня приготовим яркий, сочный и сладкий салат, который отлично подойдет для худеющих.
Для рецепта пп салата потребуется:
— Капуста: 400 г
— Болгарский перец: 1 шт
— Морковь: 200 г
— Ананас: половинка
— Соль
Первым делом необходимо нашинковать капусту, подсолить её и промять руками. Болгарский перец нарезаем тонкой соломкой, морковь натираем на крупной тёрке. Половинку ананаса чистим, вырезаем твёрдую серединку и нарезаем ананас кубиком. Хорошенько перемешиваем салат и можно подавать к столу!
Весит такой салат для худеющих 1150 г, на которые приходится 12 г белка, 1 г жиров и 80 г углеводов, что составляет 377 ккал. На 100 г салата приходится 1 г белка, ~0 г жиров и 7 г углеводов, что составляет 33 ккал.
Следи за мной в Instagram ➤➤➤ instagram.com/kuharim
Подпишись на группу ВК ➤➤➤ vk.com/kuharims
Для рецепта пп салата потребуется:
— Капуста: 400 г
— Болгарский перец: 1 шт
— Морковь: 200 г
— Ананас: половинка
— Соль
Первым делом необходимо нашинковать капусту, подсолить её и промять руками. Болгарский перец нарезаем тонкой соломкой, морковь натираем на крупной тёрке. Половинку ананаса чистим, вырезаем твёрдую серединку и нарезаем ананас кубиком. Хорошенько перемешиваем салат и можно подавать к столу!
Весит такой салат для худеющих 1150 г, на которые приходится 12 г белка, 1 г жиров и 80 г углеводов, что составляет 377 ккал. На 100 г салата приходится 1 г белка, ~0 г жиров и 7 г углеводов, что составляет 33 ккал.
Следи за мной в Instagram ➤➤➤ instagram.com/kuharim
Подпишись на группу ВК ➤➤➤ vk.com/kuharims
Свежие видео
16 часов – 8 98914:44
7 дней – 43 8502:16:31
Случайные видео
55 дней – 3 4555:13
17.01.23 – 61321:02
11.02.22 – 141 21317:45
06.04.21 – 92 6965:21
23.07.19 – 17 6564:25
08.08.13 – 18 6985:48
8 дней – 11 6615:11
8 дней – 6 70533:22
9 дней – 65410:00
9 дней – 14 96910:12
11 дней – 167 79159:02
11 дней – 7 98612:11
