Рецепт Панакоты: диетический вариант десерта
18 749
6.1
Кухарим489 тыс
Следующее
25.01.16 – 65 4773:37Популярные
09.04.20 – 144 7514:18
14.11.19 – 127 8934:30Опубликовано 21 января 2016, 15:00
Сегодня ты узнаешь диетический вариант приготовления десерта панакота. Это блюдо готовится очень просто и не займет много времени.
Для рецепта панакоты надо взять:
- Сливки (10%): 200 мл
- Молоко: 200 мл
- Ванильный сахар: 10 гр
- Желатин: 10 гр
Желатин заливаем небольшим количеством холодной воды и даем ему набухнуть примерно 20 минут. Молоко и сливки доводим практически до кипения, закидываем к ним сахар и набухший желатин. Снимаем с огня и размешиваем до полного растворения желатина.
Теперь десерт можно разлить по формочкам, дать ему остыть до комнатной температуры и отправить в холодильник на 2 часа. Всего здесь мы получим примерно 20 грамм белка, 25 грамм жиров и 25 грамм углеводов.
Для рецепта панакоты надо взять:
- Сливки (10%): 200 мл
- Молоко: 200 мл
- Ванильный сахар: 10 гр
- Желатин: 10 гр
Желатин заливаем небольшим количеством холодной воды и даем ему набухнуть примерно 20 минут. Молоко и сливки доводим практически до кипения, закидываем к ним сахар и набухший желатин. Снимаем с огня и размешиваем до полного растворения желатина.
Теперь десерт можно разлить по формочкам, дать ему остыть до комнатной температуры и отправить в холодильник на 2 часа. Всего здесь мы получим примерно 20 грамм белка, 25 грамм жиров и 25 грамм углеводов.
Свежие видео
1 день – 2 58910:54
3 дня – 1 5478:18
Случайные видео
155 дней – 228 12051:37
345 дней – 129 66017:44
02.08.22 – 8 0339:58
19.09.21 – 2 3150:57
02.04.14 – 132 9261:01
4 часа – 5 17523:54
1 день – 14 6531:00
3 дня – 6671:23
4 дня – 1 9934:56
5 дней – 3 68213:00
5 дней – 1001:46:05
7 дней – 3 1670:11
1 день – 64 35116:25