Как сделать полезный энергетик своими руками

37 084
8.3
Кухарим489 тыс
Опубликовано 14 декабря 2015, 15:00
Сегодня ты узнаешь, как сделать полезный энергетик за считанные минуты. В этом бодрящем напитке будут использованы только натуральные продукты:

- 1 морковь
- 1 яблоко
- Корень имбиря
- Вода: 400 мл

Яблоко очищаем от сердцевины, нарезаем на небольшие куски и закидываем в блендер. Морковь и корень имбиря также нужно очистить и отправить в чашу. Заливаем всё это дело водой и хорошенько измельчаем. Пропускаем получившуюся пюрешку через сито. Домашний энергетик готов! Выпить лучше всего за пол часа до тренировки.
жизньигрыфильмывесельеавтотехномузыкаспортедаденьгистройкаохотаогородзнанияздоровьекреативдетское