5 Десертов Без Сахара, Все Будут В Восторге!!! Десерты Худеющим | Виктория Субботина

Опубликовано 5 ноября 2020, 15:30

Приготовила для Вас 5 десертов без сахара и глютена, которые стоит приготовить к чаю! Сегодня в видео будут безумно вкусные кокосовые конфетки, творожные бублики, глазурованные сырники, нежный шоколадный фадж и печенье без сахара. Все десерты диетические и для худеющих и тех, кто следит за своей фигурой и питанием. Все будут просто в восторге от таких пп десертов!!!
Рецепты ищите ниже 👇🗒

Спасибо за лайк 👍 и за ваши комментарии!
__________________________________________________________
✅ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал Виктория Субботина ➭
youtube.com/channel/UC-9ps_-pM...
__________________________________________________________
🔔 Нажимайте на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео!
__________________________________________________________
Инстаграм - instagram.com/pp_victoria
Телеграм канал - t.me/victoria_subbotina_pp
Фейсбук - facebook.com/groups/1031216333...
Почта: stroynost.navsegda@gmail.com
__________________________________________________________
Поддержи канал - airfunding.net/project/281665?...
Консультация или Персональный рацион питания - patreon.com/user?u=51651803&am...
__________________________________________________________

🍳 5 рецептов из Яиц ➫ youtube.com/watch?v=QRvDG0kSs7...
⭐ Рецепты из Лаваша ➫ youtube.com/watch?v=loKIhOEadt...
🎅 Меню на Новый год ➫ youtube.com/watch?v=RjPTQLrlA6...

0:00 5 ДЕСЕРТОВ БЕЗ САХАРА

00:31 КОКОСОВЫЕ КОНФЕТЫ
КБЖУ на 100 г: 508/16/35/32.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Кокосовая стружка - 80 г
Мед - 2 ст. л.
Сухое молоко - 30 г
Вода - 10 г
Черный шоколад - 90 г
____________________________________________________________________
01:55 ГЛАЗИРОВАНЫЕ СЫРНИКИ
КБЖУ на 100 г: 232/12/12/20.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Творог 5% - 300 г
Ванилин - пару капель
Мед - 2 ст. л.
Черный шоколад - 150 г
Ягоды: клубника, малина, смородина, черника - 80 г
___________________________________________________________________
04:01 ТВОРОЖНЫЕ БУБЛИКИ С МАКОМ
КБЖУ на 100 г: 179/16/7/13.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Творог 5% - 200 г
Рисовая мука - 6 ст. л.
Яйца - 2 шт.
Стевия - 1 ч. л.
Ванилин - пару капель
Щепотка соли
___________________________________________________________________
05:32 ШОКОЛАДНЫЙ ФАДЖ
КБЖУ на 100 г: 273/3/18/25.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Банан - 2 шт.
Какао - 30 г
Кокосовое масло - 50 г
Мед - 2 ч. л.
___________________________________________________________________
06:29 ШОКОЛАДНОЕ ПЕЧЕНЬЕ БЕЗ ГЛЮТЕНА И ЛАКТОЗЫ
КБЖУ на 100 г: 355/12/23/25.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Кокосовое или растительное масло - 110 г
Шоколад 60-80% какао - 90 г
Какао - 30 г
Яйца - 1 шт.
Стевия - 1 ч. л.
Ванильный экстракт - 3 капли
Мука кукурузная - 150 г
Сода - 1/2 ч. л.
Грецкий орех - 60 г

__________________________________________________________
Посмотрите мои плейлисты:
🥘 Диетические ужины: youtube.com/watch?v=lGrSX31lwz...
🍪 Выпечка к чаю: youtube.com/watch?v=kHIOGjqEmQ...
🥂 Блюда на праздничный стол: youtube.com/watch?v=32awAuDq3d...
__________________________________________________________

#кчаю #десерт #безвыпечки #завтрак #ВикторияСубботина