Рецепт белковой "пиццы" из курицы без теста
105 216
5.4
Кухарим489 тыс
Следующее
19.10.15 – 14 6334:49Популярные
27.08.20 – 26 0636:30
18.05.20 – 19 8815:37Опубликовано 15 октября 2015, 14:00
Сегодня ты узнаешь рецепт белковой пиццы без теста и без муки! В качестве основания для этого блюда мы будем использовать корж из курицы!
Для приготовления надо взять:
- Куриное филе: 400 гр
- 1 яйцо
- Томатную пасту: 200 гр
- Красную фасоль: 100 гр
- Шампиньоны: 100 гр
- Маринованный огурчик
- Тертый сыр: 200 гр
- Соль и перец
Курицу надо смешать с яйцом и перемолоть блендером или комбайном. Если специальной техники для измельчения нет под рукой, то купите уже готовый фарш. Из куриного теста на противень выкладываем блин любой формы, и отправляем его в духовку на 10 минут.
Далее выкладываем на основу все остальные компоненты, посыпаем сыром и запекаем еще минут 15-20. Всего в такой пицце содержится 130 грамм белка, 60 грамм жиров и 15 грамм углеводов.
Для приготовления надо взять:
- Куриное филе: 400 гр
- 1 яйцо
- Томатную пасту: 200 гр
- Красную фасоль: 100 гр
- Шампиньоны: 100 гр
- Маринованный огурчик
- Тертый сыр: 200 гр
- Соль и перец
Курицу надо смешать с яйцом и перемолоть блендером или комбайном. Если специальной техники для измельчения нет под рукой, то купите уже готовый фарш. Из куриного теста на противень выкладываем блин любой формы, и отправляем его в духовку на 10 минут.
Далее выкладываем на основу все остальные компоненты, посыпаем сыром и запекаем еще минут 15-20. Всего в такой пицце содержится 130 грамм белка, 60 грамм жиров и 15 грамм углеводов.
Свежие видео
2 дня – 1 9676:10
3 дня – 5740:37
5 дней – 32 43811:27
7 дней – 3263:17
10 дней – 5760:13
348 дней – 1 0340:59Случайные видео
355 дней – 2 069 2333:24:10
24.07.23 – 2 98011:50
15.09.22 – 1 0414:31
11.07.13 – 2 76611:37
22 дня – 25 16742:19
1 день – 57 59210:08
2 дня – 74 4984:18
3 дня – 145 97658:18
3 дня – 4 6774:20
4 дня – 21 76321:28
