Ужины Для Похудения Из Кабачков 🥒 Правильное Питание / Рецепты Для Похудения

Опубликовано 17 июня 2021, 15:00

Видео для тех, кто хочет похудеть и ждет диетические ужины! Кабачки для быстрого похудения и здоровья. Рецепты правильного питания, диетические а так же очень простые и бюджетные. Сегодня готовим супер рецепты для похудения! Приготовить такие пп рецепты на ужин из самых простых продуктов очень легко! Такие ужины для похудения из кабачков понравится всей Вашей семье, ведь такой рецепт подойдет не только тем, кто хочет похудеть и любит здоровое питание! Обязательно приготовьте эти замечательные рецепты для похудения на ужин и порадуйте своих близких!🔔Подписывайтесь на мой канал youtube.com/channel/UC-9ps_-pM...

0:00 Ужины для похудения из кабачков

00:29 ЛАЗАНЬЯ ИЗ КАБАЧКОВ
КБЖУ на 100 г: 90/7/5/3.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Кабачки - 500 г
• Куриный фарш - 400 г
• Лук - 1 шт.
• Томаты - 2 шт.
• Сметана 15-20% - 100 г
• Сыр Моцарелла - 100 г
• Соль - 1 ч. л.
• Молотый черный перец - 1/2 ч. л.
• Молотый кориандр - 1/2 ч. л.
• Орегано - 1 ч. л.
• Молотая паприка - 1 ч. л.

02:23 ЛОДОЧКИ ИЗ КАБАЧКОВ С НАЧИНКОЙ
КБЖУ на 100 г: 91/7/5/3.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Кабачки - 3-4 шт.
• Куриный фарш - 300 г
• Лук - 1 шт.
• Томаты - 2 шт.
• Томатная паста или аджика - 20 г
• Сыр Моцарелла - 100 г
• Соль - 1 ч. л.
• Молотый черный перец - 1/2 ч. л.
• Зелень - пару веточек

04:12 ДИЕТИЧЕСКАЯ ПИЦЦА ИЗ КАБАЧКОВ
КБЖУ на 100 г: 96/6/4/6.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Кабачок - 400 г
• Яйца - 3 шт.
• Сыр Моцарелла - 120 г
• Мука кукурузная/рисовая - 6-8 ст. л.
• Томаты - 1 шт.
• Соль - 1/2 ч. л.
• Молотый черный перец - 1/2 ч. л.

Спасибо за лайк 👍 и за ваши комментарии!
__________________________________________________________
✅ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал Виктория Субботина ➭
youtube.com/channel/UC-9ps_-pM...
__________________________________________________________
🔔 Нажимайте на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео!
__________________________________________________________
Инстаграм - instagram.com/pp_victoria
Телеграм канал - t.me/victoria_subbotina_pp
Фейсбук - facebook.com/groups/1031216333...
Почта - stroynost.navsegda@gmail.com
Второй канал Victoria Stylist - youtube.com/channel/UCnBf9M2P6...
__________________________________________________________

✅ Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня - youtube.com/watch?v=5wBCa6bEQ4...
🔥 Как Похудеть и Ускорить Метаболизм - youtube.com/watch?v=nrkvfzG3Vt...
🍏 Готовые Рационы Питания -youtube.com/watch?v=0XtN4aB992...
🥗 Ужины для Похудения - youtube.com/watch?v=lGrSX31lwz...
🍳 Идеи для Завтрака - youtube.com/watch?v=LjucvUM_En...
🥑 Влоги: Что я ем, Мотивация, Уют - youtube.com/watch?v=3_f_C1K1UN...
🥘 Обеды для Похудения - youtube.com/watch?v=nqgFhQNLEP...
#простойужин #ужин​ #изкабачков #быстрыйужин #правильноепитаниедляпохудения​ #диетическиерецепты​ #правильноепитание #ВикторияСубботина​ #ешьихудей