Пирог С Тушеной Капустой 🥧 Съедается За Минуту! Диетический Пирог / Виктория Субботина

Опубликовано 19 декабря 2019, 12:42

ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ

Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;)

Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю девушкам по всему миру начать новую жизнь и измениться до неузнаваемости, перезагрузится, похудеть и построить новое здоровое тело. В этом им помогают мои книги и рационы питания.
-Подробности на сайте ppvictoriasubbotina.blogspot.c...

ЗАКАЗАТЬ:
Книга ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО! ppvictoriasubbotina.blogspot.c...
РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ ppvictoriasubbotina.blogspot.c...
Книга ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ ppvictoriasubbotina.blogspot.c...

-Telegram t.me/victoriasubbotina
-Email victoriasubotina16@gmail.com

ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
Монобанк send.monobank.ua/ABRi2Z6L6m

ДРУГИЕ ВИДЕО:
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня bit.ly/3x6khYf
Идеи для Завтрака bit.ly/3BPVATI
Обеды для Похудения bit.ly/2Zirvgv
Ужины для Похудения youtube.com/watch?v=lGrSX31lwz...
Готовые Рационы Питания bit.ly/3pGRRnR
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня bit.ly/3x6khYf
Десерты без Сахара bit.ly/3pxlHep
Заморозка Овощей и Полуфабрикатов bit.ly/3u8EexG

Сегодня делюсь рецептом диетического пирога. Это вкусный заливной пирог с тушеной капустой который обязательно стоит приготовить! Он съедается очень быстро, буквально за минуту! Рецепт простой, а так же диетический.
Спасибо за просмотр и пальчик вверх, оставляйте свои комментарии и можете поделиться этим видео с друзьями.

ПИРОГ С ТУШЕНОЙ КАПУСТОЙ
КБЖУ на 100 грамм: 119/6/5/12.

ТЕСТО:
Мука цельнозерновая - 220 г
Яйца - 3 шт.
Сметана 10% - 200 г
Разрыхлитель теста - 1,5 ч. л.
Специи по вкусу

НАЧИНКА:
Лук - 1 шт.
Капуста - 300 г
Морковь - 1 шт.
Томатная паста - 3 ст. л.
Специи по вкусу

#пирог #пирогскапустой #капуста #какпохудеть #ппрецепты #менюна3дня #здоровоепитание #диетическиерецепты #ппрецепты #викториясубботина #victoriasubbotina #самыевкусныезавтраки #пп #зож #рационпитания #менюдляпохудения