Рецепт зефира в домашних условиях
32 988
5.1
Кухарим489 тыс
Следующее
20.07.15 – 9 6712:29Популярные
08.02.21 – 54 8627:20
02.11.20 – 18 2954:56Опубликовано 16 июля 2015, 14:00
Сегодня ты узнаешь рецепт зефира в домашних условиях. Для его приготовления мы не используем сахар, поэтому зефир получится довольно низкокалорийным.
Домашний зефир делается из:
- Трёх яблок
- Двух яиц
- Мёда
- Желатина: 15 грамм
Желатин необходимо замочить в воде примерно на 30 минут. Тем временем очищаем яблоки от кожуры и сердцевины, перетираем их в пюре.
В отдельной миске взбиваем 2 белка с мёдом до состояния устойчивых пиков. Вводим белки в яблочную пюрешку и хорошенько перемешиваем. Осталось только нагреть желатин до растворения, остудить и ввести в смесь.
Можно разливать зефир в формочки и отправлять в холодильник примерно на 5 часов. Из этого количества продуктов мы получим примерно 20 грамм белка и 100 грамм углеводов.
Домашний зефир делается из:
- Трёх яблок
- Двух яиц
- Мёда
- Желатина: 15 грамм
Желатин необходимо замочить в воде примерно на 30 минут. Тем временем очищаем яблоки от кожуры и сердцевины, перетираем их в пюре.
В отдельной миске взбиваем 2 белка с мёдом до состояния устойчивых пиков. Вводим белки в яблочную пюрешку и хорошенько перемешиваем. Осталось только нагреть желатин до растворения, остудить и ввести в смесь.
Можно разливать зефир в формочки и отправлять в холодильник примерно на 5 часов. Из этого количества продуктов мы получим примерно 20 грамм белка и 100 грамм углеводов.
Свежие видео
4 дня – 1 7831:01
6 дней – 5 2900:13
7 дней – 4412:06
9 дней – 48 9312:44
9 дней – 20 4640:12Случайные видео
29 дней – 13 82711:25
256 дней – 3 1400:28
323 дня – 556 86512:12
26.08.23 – 9658:53
10.05.21 – 8 8778:03
17.01.13 – 47 1027:34
2 дня – 2 72020:02
3 дня – 11 2068:03
3 дня – 6 5823:01:40
3 дня – 39 58811:51
4 дня – 33 5673:22
4 дня – 11 4700:12
5 дней – 15 1460:58
2 дня – 2 6905:11