Рецепт зефира в домашних условиях
32 963
5.1
Кухарим487 тыс
Следующее
20.07.15 – 9 4632:29Популярные
28.01.21 – 39 4676:12
27.11.17 – 72 1713:57Опубликовано 16 июля 2015, 14:00
Сегодня ты узнаешь рецепт зефира в домашних условиях. Для его приготовления мы не используем сахар, поэтому зефир получится довольно низкокалорийным.
Домашний зефир делается из:
- Трёх яблок
- Двух яиц
- Мёда
- Желатина: 15 грамм
Желатин необходимо замочить в воде примерно на 30 минут. Тем временем очищаем яблоки от кожуры и сердцевины, перетираем их в пюре.
В отдельной миске взбиваем 2 белка с мёдом до состояния устойчивых пиков. Вводим белки в яблочную пюрешку и хорошенько перемешиваем. Осталось только нагреть желатин до растворения, остудить и ввести в смесь.
Можно разливать зефир в формочки и отправлять в холодильник примерно на 5 часов. Из этого количества продуктов мы получим примерно 20 грамм белка и 100 грамм углеводов.
Домашний зефир делается из:
- Трёх яблок
- Двух яиц
- Мёда
- Желатина: 15 грамм
Желатин необходимо замочить в воде примерно на 30 минут. Тем временем очищаем яблоки от кожуры и сердцевины, перетираем их в пюре.
В отдельной миске взбиваем 2 белка с мёдом до состояния устойчивых пиков. Вводим белки в яблочную пюрешку и хорошенько перемешиваем. Осталось только нагреть желатин до растворения, остудить и ввести в смесь.
Можно разливать зефир в формочки и отправлять в холодильник примерно на 5 часов. Из этого количества продуктов мы получим примерно 20 грамм белка и 100 грамм углеводов.
Свежие видео
1 день – 56813:11
2 дня – 16 1004:42
3 дня – 4 6814:43:43
Случайные видео
6 дней – 177 77759:00
20 дней – 1 0591:10:31
294 дня – 282 4107:19
31.03.22 – 5 5622:19
06.01.22 – 16 57118:33
28.04.12 – 17 8543:13
1 день – 14 2664:53:30
2 дня – 186 4041:08:46
4 дня – 56 42713:38
4 дня – 239 61710:50
