Курица с рисом и грибами в горшочке
16 925
10.9
Кухарим489 тыс
Следующее
18.05.15 – 13 6163:08Популярные
28.01.21 – 41 7826:12
29.07.19 – 20 8264:52Опубликовано 14 мая 2015, 14:00
Сегодня ты узнаешь рецепт курицы с рисом и грибами в горшочке. Блюдо получается невероятно ароматным и содержит минимум жиров.
Для приготовления на каждый горшочек нужно взять:
- Куриное филе: 200 гр
- Рис: 100 гр
- Шампиньоны: 100 гр
Запекаться горшочки будут в духовке при температуре 180 градусов примерно 1 час. Всего в каждом горшке получится примерно 50 грамм белка, 80 грамм углеводов и 5 грамм жира.
На дно выкладываем промытый рис, сверху порезанное на кубики куриное филе и заключительным слоем добавляем обжаренные грибы. Добавляем соль, перец, пол стакана воды и отправляем горшочки в духовку.
Для приготовления на каждый горшочек нужно взять:
- Куриное филе: 200 гр
- Рис: 100 гр
- Шампиньоны: 100 гр
Запекаться горшочки будут в духовке при температуре 180 градусов примерно 1 час. Всего в каждом горшке получится примерно 50 грамм белка, 80 грамм углеводов и 5 грамм жира.
На дно выкладываем промытый рис, сверху порезанное на кубики куриное филе и заключительным слоем добавляем обжаренные грибы. Добавляем соль, перец, пол стакана воды и отправляем горшочки в духовку.
Свежие видео
3 дня – 4 7460:24
6 дней – 6 83811:47
6 дней – 3 3501:00
8 дней – 3 2365:03Случайные видео
127 дней – 1 1813:55
135 дней – 1 1643:02
346 дней – 7 7784:44:34
12.01.22 – 6 8889:25
16.12.21 – 5552:28
22 часа – 4 2282:19
9 часов – 2 23810:04
2 дня – 9 5721:46:35
3 дня – 2 5630:17
3 дня – 153 71831:14
3 дня – 4 0659:11
5 дней – 48 5521:00
21 час – 340:45