Как приготовить запеканку из куриной печени с грибами
13 921
7.9
Кухарим488 тыс
Следующее
20.04.15 – 124 0796:08Популярные
18.01.21 – 144 8385:50
20.07.20 – 28 0177:21Опубликовано 16 апреля 2015, 14:00
Сегодня ты узнаешь как вкусно приготовить куриную печень с грибами в духовке. Рецепт этой запеканки очень простой и не отнимет много времени.
Для приготовления надо взять:
- Куриную печень: 500 гр
- Шампиньоны: 250 гр
- Тертый сыр: 100 гр
- Нежирную сметану: 200 гр
- 3 яйца
- 3 зубчика чеснока
- Соль и перец
Отдельно обжариваем грибы, а куриную печенку измельчаем вместе с яйцом. Далее все компоненты выкладываем в форму и отправляем запекаться на 40 минут при температуре 180 градусов.
Всего из этого количества продуктов мы получим 200 грамм белка, 15 грамм углеводов и 100 грамм жиров. Жирность блюда можно уменьшить, если исключить из рецепта желтки, а вместо сметаны взять обезжиренный йогурт.
Для приготовления надо взять:
- Куриную печень: 500 гр
- Шампиньоны: 250 гр
- Тертый сыр: 100 гр
- Нежирную сметану: 200 гр
- 3 яйца
- 3 зубчика чеснока
- Соль и перец
Отдельно обжариваем грибы, а куриную печенку измельчаем вместе с яйцом. Далее все компоненты выкладываем в форму и отправляем запекаться на 40 минут при температуре 180 градусов.
Всего из этого количества продуктов мы получим 200 грамм белка, 15 грамм углеводов и 100 грамм жиров. Жирность блюда можно уменьшить, если исключить из рецепта желтки, а вместо сметаны взять обезжиренный йогурт.
Свежие видео
1 день – 28 4053:25
1 день – 15 3331:40
2 дня – 18315:37
4 дня – 4 67717:44
5 дней – 1 0903:11
101 день – 206 51438:47Случайные видео
353 дня – 5243:38
23.03.23 – 10 56022:16
14.09.22 – 3861:04
18.08.20 – 33 6814:32
21.05.20 – 39 6162:06
2 дня – 5 9953:02
4 дня – 16 4299:01
5 дней – 55 9951:00
5 дней – 96 3256:02
6 дней – 36 4651:45
6 дней – 135 54438:10
7 дней – 2 9683:43
7 часов – 10 4008:55