Как приготовить запеканку из куриной печени с грибами
14 011
8
Кухарим489 тыс
Следующее
20.04.15 – 125 8796:08Популярные
08.04.21 – 36 3216:44
24.09.20 – 14 6824:16Опубликовано 16 апреля 2015, 14:00
Сегодня ты узнаешь как вкусно приготовить куриную печень с грибами в духовке. Рецепт этой запеканки очень простой и не отнимет много времени.
Для приготовления надо взять:
- Куриную печень: 500 гр
- Шампиньоны: 250 гр
- Тертый сыр: 100 гр
- Нежирную сметану: 200 гр
- 3 яйца
- 3 зубчика чеснока
- Соль и перец
Отдельно обжариваем грибы, а куриную печенку измельчаем вместе с яйцом. Далее все компоненты выкладываем в форму и отправляем запекаться на 40 минут при температуре 180 градусов.
Всего из этого количества продуктов мы получим 200 грамм белка, 15 грамм углеводов и 100 грамм жиров. Жирность блюда можно уменьшить, если исключить из рецепта желтки, а вместо сметаны взять обезжиренный йогурт.
Для приготовления надо взять:
- Куриную печень: 500 гр
- Шампиньоны: 250 гр
- Тертый сыр: 100 гр
- Нежирную сметану: 200 гр
- 3 яйца
- 3 зубчика чеснока
- Соль и перец
Отдельно обжариваем грибы, а куриную печенку измельчаем вместе с яйцом. Далее все компоненты выкладываем в форму и отправляем запекаться на 40 минут при температуре 180 градусов.
Всего из этого количества продуктов мы получим 200 грамм белка, 15 грамм углеводов и 100 грамм жиров. Жирность блюда можно уменьшить, если исключить из рецепта желтки, а вместо сметаны взять обезжиренный йогурт.
Свежие видео
2 дня – 1 0970:43
6 дней – 7 3100:34
7 дней – 28 7521:00
9 дней – 35 07314:39
9 дней – 35 17334:18Случайные видео
360 дней – 1 9450:32
18.01.23 – 6152:13
5 часов – 1 0360:59
3 часа – 80:59
1 день – 66719:54
2 дня – 38 02915:03
3 дня – 27 75710:34
5 дней – 5912:21
