Банановые оладьи: перекус перед и после тренировки
39 071
14.1
Кухарим489 тыс
Следующее
26.03.15 – 415 5632:11Популярные
07.12.20 – 25 6644:46
31.10.19 – 13 2245:16Опубликовано 23 марта 2015, 14:30
Сегодня ты узнаешь как сделать банановые оладьи. Этот рецепт отлично подойдет в качестве перекуса перед и после тренировки.
Готовить банановые оладушки мы будем без муки и сахара, только из самих бананов и яиц. Для того, чтобы блюдо получилось менее жирное, возьмем только 2 желтка.
Скушать банановые оладьи можно за час перед тренировкой и сразу же после. До тренировки вы получите энергию, а после восстановите запас сил в мышцах. Также оладьи из бананов станут отличным завтраком!
Готовить банановые оладушки мы будем без муки и сахара, только из самих бананов и яиц. Для того, чтобы блюдо получилось менее жирное, возьмем только 2 желтка.
Скушать банановые оладьи можно за час перед тренировкой и сразу же после. До тренировки вы получите энергию, а после восстановите запас сил в мышцах. Также оладьи из бананов станут отличным завтраком!
Свежие видео
4 часа – 1 4352:53
3 дня – 5 5849:10
4 дня – 1258:10
Случайные видео
5 дней – 1 63610:07
120 дней – 6 7850:39
17.07.23 – 16 79715:48
13.04.22 – 107 05027:53
20.12.21 – 3 9328:51
20.08.18 – 381 6485:51
1 час – 00:20
2 дня – 4 4334:47
3 дня – 3 6573:09:36
4 дня – 1 20917:33
5 дней – 03:12:47
7 дней – 12 8204:13
9 дней – 18 9110:09