Банановые оладьи: перекус перед и после тренировки
39 072
14.1
Кухарим489 тыс
Следующее
26.03.15 – 415 6032:11Популярные
03.12.20 – 19 4616:28
22.10.20 – 182 9055:50Опубликовано 23 марта 2015, 14:30
Сегодня ты узнаешь как сделать банановые оладьи. Этот рецепт отлично подойдет в качестве перекуса перед и после тренировки.
Готовить банановые оладушки мы будем без муки и сахара, только из самих бананов и яиц. Для того, чтобы блюдо получилось менее жирное, возьмем только 2 желтка.
Скушать банановые оладьи можно за час перед тренировкой и сразу же после. До тренировки вы получите энергию, а после восстановите запас сил в мышцах. Также оладьи из бананов станут отличным завтраком!
Готовить банановые оладушки мы будем без муки и сахара, только из самих бананов и яиц. Для того, чтобы блюдо получилось менее жирное, возьмем только 2 желтка.
Скушать банановые оладьи можно за час перед тренировкой и сразу же после. До тренировки вы получите энергию, а после восстановите запас сил в мышцах. Также оладьи из бананов станут отличным завтраком!
Свежие видео
2 часа – 25412:55
16 часов – 2 0952:04
9 дней – 94011:47
9 дней – 14 4183:06
10 дней – 3 0090:56
10 дней – 11 2550:12Случайные видео
36 дней – 17 74222:29
178 дней – 9 0576:18
28.12.22 – 9 7083:57
01.05.22 – 55 60816:52
10.11.20 – 5732:28
30.08.10 – 145 8662:52
1 день – 38 94533:51
1 день – 4 5070:31
1 день – 20 07711:42
2 дня – 1 1353:49
4 дня – 1 0560:30
5 дней – 9 2740:45