Как сделать белковый торт с творогом: рецепт диетического торта

Опубликовано 15 декабря 2014, 15:00

Сегодня ты узнаешь, как сделать белковый торт с творогом без выпечки! Этот рецепт диетического торта отлично подойдет людям, которые занимаются спортом и придерживаются диеты.

Он содержит очень много белка и практически не содержит жиров и углеводов. Поэтому есть такой творожный торт разрешается в любое время суток.

Для этого рецепта нам понадобится:

- Обезжиренный творог: 600 грамм
- 10 яиц
- 10 помидоров
- Зеленый салат
- Укроп, петрушка
- 4 зубчика чеснока
- Соль, перец
- Йогурт: 100 мл.

Для начала необходимо замешать начинку для диетического торта. Для этого соединяем зелень, творог, чеснок, йогурт и хорошенько перемешиваем. Также начинку надо посолить и поперчить.

Вместо коржей в белковом торте мы будем использовать блины - яичницы, которые пожарим из 9-ти белков и одного целого яйца.

Теперь осталось выложить наш творожный торт слоями: блинчик, начинка, листья салата, помидоры. Далее продолжаем укладывать слои, пока не закончатся яичные блины.