Что выпить перед тренировкой. Делаем энергетик в домашних условиях
96 339
21.7
Кухарим489 тыс
Следующее
30.10.14 – 21 6654:21Популярные
30.04.20 – 55 4025:39
07.11.19 – 131 2745:39Опубликовано 27 октября 2014, 15:00
Что выпить перед тренировкой, если не хватает сил или просто хочется взбодрить себя? Этот энергетик легко сделать в домашних условиях, но подойдет такой напиток далеко не всем.
Ты должен знать реакцию своего организма на кофе. Лично я могу выпить такой самодельный энергетик перед тренировкой, но для тебя он может и не подойти.
Рецепт энергетика крайне прост: завариваем кофе и выжимаем в него что-нибудь из цитрусовых. Это может быть апельсин, грейпфрут или даже лимон.
Кофе поможет уменьшить ощущение усталости и взбодрит нервную систему. Свежевыжатый сок - источник быстрых углеводов, а также витаминов и минералов.
Ты должен знать реакцию своего организма на кофе. Лично я могу выпить такой самодельный энергетик перед тренировкой, но для тебя он может и не подойти.
Рецепт энергетика крайне прост: завариваем кофе и выжимаем в него что-нибудь из цитрусовых. Это может быть апельсин, грейпфрут или даже лимон.
Кофе поможет уменьшить ощущение усталости и взбодрит нервную систему. Свежевыжатый сок - источник быстрых углеводов, а также витаминов и минералов.
Свежие видео
1 день – 3 4837:57
1 день – 20 2522:00:56
4 дня – 27 05232:06
5 дней – 6 9845:34
7 дней – 138 09315:00
Случайные видео
256 дней – 7 61511:28
321 день – 18 41419:22
11.10.23 – 9434:07
11.05.23 – 3 7502:40
25.09.15 – 4 0602:48
10 часов – 6 3610:20
2 дня – 3 3017:23
2 дня – 44 28435:38
3 дня – 6 9931:00
8 дней – 73 09711:18
8 дней – 14 7863:51
