Как приготовить домашний протеиновый коктейль
12 124
16.2
Кухарим489 тыс
Следующее
17.07.14 – 5 9052:10Популярные
01.03.21 – 43 6515:26
04.02.21 – 21 5105:54Опубликовано 14 июля 2014, 13:39
В этот раз ты узнаешь как приготовить домашний протеиновый коктейль. Такой напиток отлично подойдет для приема сразу же после пробуждения.
Рецепт домашнего протеинового коктейля:
Молоко: 400 мл
Кефир: 100 мл
Сыр: 50 гр
2 мандарина
1 ст. ложка льняного масла
В таком протеиновом коктейле содержится примерно 30 грамм белка, 30 грамм жира и 15 грамм углеводов. Льняное масло - отличный продукт для повышения метаболизма, укрепления иммунитета и улучшения обмена веществ.
Другие рецепты самодельного спортивного питания смотри у нас на сайте:
kuharim.com/category/sportivno...
Рецепт домашнего протеинового коктейля:
Молоко: 400 мл
Кефир: 100 мл
Сыр: 50 гр
2 мандарина
1 ст. ложка льняного масла
В таком протеиновом коктейле содержится примерно 30 грамм белка, 30 грамм жира и 15 грамм углеводов. Льняное масло - отличный продукт для повышения метаболизма, укрепления иммунитета и улучшения обмена веществ.
Другие рецепты самодельного спортивного питания смотри у нас на сайте:
kuharim.com/category/sportivno...
Свежие видео
2 дня – 532:46
Случайные видео
65 дней – 9 30831:24
27.09.23 – 4463:16
07.01.23 – 10 0268:51
10.12.22 – 1 8663:08
24.02.22 – 262 02416:02
01.12.18 – 9 2984:08
1 день – 3 2620:29
1 день – 3 0328:10
4 дня – 20 1244:13
5 дней – 1 14710:01
6 дней – 1290:58
7 дней – 8666:52
