Самый лучший и быстрый способ приготовления СПАРЖИ
1 157
11.3
На кухне у Анастасии4.78 тыс
Следующее
10.07.21 – 2081:19
Опубликовано 3 июля 2021, 17:39
Универсальный гарнир, который идеально сочетается практически с любым блюдом и выигрышно смотрится на тарелке. Правильно приготовленные побеги сохраняют все полезные вещества, в большом количестве содержащиеся в спарже, даже после тепловой обработки.
Спаржа входит в число наиболее сбалансированных по питательности овощей, так как в ней мало жиров, натрия и холестерина, но она содержит множество витаминов и минералов, таких как витамины A, B, C, Е, K, медь, марганец, пищевая клетчатка, магний, каротин, кумарин, тиамин, фолиевая кислота.
Благодаря такому составу спаржа заряжает организм энергией, поднимает настроение и снимает симптомы авитаминоза.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
спаржа : 230-450 гр.
соль по вкусу
оливковое или сливочное масло
лимон
#shorts #какприготовитьспаржу #простойрецепт
Спаржа входит в число наиболее сбалансированных по питательности овощей, так как в ней мало жиров, натрия и холестерина, но она содержит множество витаминов и минералов, таких как витамины A, B, C, Е, K, медь, марганец, пищевая клетчатка, магний, каротин, кумарин, тиамин, фолиевая кислота.
Благодаря такому составу спаржа заряжает организм энергией, поднимает настроение и снимает симптомы авитаминоза.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
спаржа : 230-450 гр.
соль по вкусу
оливковое или сливочное масло
лимон
#shorts #какприготовитьспаржу #простойрецепт
Свежие видео
6 часов – 1 50910:04
19 часов – 330:45
Случайные видео
227 дней – 7 6462:45
05.04.23 – 18 4333:02
09.12.22 – 25 58115:47
27.04.21 – 13 9475:06
02.02.21 – 7033:03
03.09.12 – 22 4925:28
10 часов – 1 7905:32
2 часа – 3563:12:12
2 дня – 21 84421:54
2 дня – 5 4114:43
2 дня – 1 9110:52
3 дня – 1 5819:38
10 дней – 6 2333:20:46
3 часа – 3 4390:43