Самый лучший и быстрый способ приготовления СПАРЖИ
1 162
11.4
На кухне у Анастасии4.81 тыс
Следующее
10.07.21 – 2081:19
Опубликовано 3 июля 2021, 17:39
Универсальный гарнир, который идеально сочетается практически с любым блюдом и выигрышно смотрится на тарелке. Правильно приготовленные побеги сохраняют все полезные вещества, в большом количестве содержащиеся в спарже, даже после тепловой обработки.
Спаржа входит в число наиболее сбалансированных по питательности овощей, так как в ней мало жиров, натрия и холестерина, но она содержит множество витаминов и минералов, таких как витамины A, B, C, Е, K, медь, марганец, пищевая клетчатка, магний, каротин, кумарин, тиамин, фолиевая кислота.
Благодаря такому составу спаржа заряжает организм энергией, поднимает настроение и снимает симптомы авитаминоза.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
спаржа : 230-450 гр.
соль по вкусу
оливковое или сливочное масло
лимон
#shorts #какприготовитьспаржу #простойрецепт
Спаржа входит в число наиболее сбалансированных по питательности овощей, так как в ней мало жиров, натрия и холестерина, но она содержит множество витаминов и минералов, таких как витамины A, B, C, Е, K, медь, марганец, пищевая клетчатка, магний, каротин, кумарин, тиамин, фолиевая кислота.
Благодаря такому составу спаржа заряжает организм энергией, поднимает настроение и снимает симптомы авитаминоза.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
спаржа : 230-450 гр.
соль по вкусу
оливковое или сливочное масло
лимон
#shorts #какприготовитьспаржу #простойрецепт
Свежие видео
1 день – 12 0243:09:36
1 день – 1 161 35542:37
4 дня – 1780:44
4 дня – 5 1293:06:30
5 дней – 2641:29Случайные видео
95 дней – 15 9150:43
169 дней – 5 7318:02
24.07.23 – 2 98311:50
24.07.22 – 7843:53
18.04.18 – 1 7281:10
1 день – 7105:13
1 день – 35 4284:57
2 дня – 38 84216:58
3 дня – 2754:22
5 дней – 19 2044:51
5 дней – 9285:00
11 часов – 4 0885:35