НОВАЯ запеканка из Кабачков БЕЗ лишней возни ПРОСТО все сложили и в духовку Вкуснее МЯСА!!!

748
5.7
Опубликовано 9 июля 2021, 13:00
ПРАВИЛЬНАЯ, очень ВКУСНАЯ и ПОЛЕЗНАЯ запеканка из Кабачков. БЕЗ жарки и возни! ПРОСТО все сложили и в духовку. Получается вкуснее МЯСА! Этот овощной кугель подойдет абсолютно всем, даже тем, кто соблюдает пост, диету или просто придерживается здорового питания.

Ингредиенты (для формы размером 26:18 см):

* кабачки - 2 шт (500 гр)
* картофель - 2-3 шт (400 гр)
* морковь - 2 шт (350 гр)
* лук - 2 шт (180 гр)
* чеснок - 3 зубчика
* зелень (петрушка + укроп) - 1 пучок
* яйца - 3-4 шт
* овсяные хлопья - 5-6 ст. л (100 гр)
* кориандр - 1 ч.л
* соль - 1,5 ч л
* черный перец - 1 ч. л
* подсолнечное масло - 3 ст. л + немного смазать форму

В духовке 50 минут

#кабачок #кабачкирецепты #люськины_рецепты #кабачкивдуховке #рецепты #запеканкаизкабачков #блюдаизкабачков #кугель #запеканка #люськинырецепты #кабачки #запеканки #овощнаязапеканка #полезноепитание #пп #постныеблюда #блюдавпост #диета
*********************************
👉 ‼️ВАЖНО‼️

⭐ Подписывайтесь на мой кулинарный канал ✔️"Люськины рецепты" - youtube.com/channel/UCHvT2HCRT... ▶ Уже подписаны? 👉 Включайте колокольчик 🔔 Чтобы получать оповещения о выходе свежего видео! 👍 Ставьте "лайк", если вам понравился рецепт! 🤝 Давайте дружить каналами! ⭐

*********************************************
⭐Последние видео:

➡️Шашлык в банке | Очень мягкий, сочный и вкусный - youtube.com/watch?v=icc7s7unZP...
➡️Тушеная капуста с мясом в рукаве | Просто все сложил и забыл - youtube.com/watch?v=14hpjzZMZs...
➡️Омлет из картошки | Вкуснейшая тортилья на сковороде - youtube.com/watch?v=Qcq2I62LAY...
*********************************************
⭐Рекомендую посмотреть МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:

➡️ Блюда с мясом - youtube.com/playlist?list=PLBa...
➡️Очень быстрые и простые блюда - youtube.com/playlist?list=PLBa...
➡️Сладкое: торты, десерты - youtube.com/playlist?list=PLBa...
➡️Выпекаем в духовке - youtube.com/playlist?list=PLBa...
➡️Жарим на сковороде - youtube.com/playlist?list=PLBa...
➡️ Простые закуски на любой вкус - youtube.com/playlist?list=PLBa...
➡️Суровая мужская кухня - youtube.com/playlist?list=PLBa...
➡️Заготовки на зиму: консервация, соленья - youtube.com/playlist?list=PLBa...
➡️ Первые блюда - youtube.com/playlist?list=PLBa...
➡️Блюда на праздник - youtube.com/playlist?list=PLBa...
➡️Блюда на завтрак - youtube.com/playlist?list=PLBa...
➡️Пироги - youtube.com/playlist?list=PLBa...
➡️Блюда из овощей - youtube.com/playlist?list=PLBa...
➡️Вторые блюда - youtube.com/playlist?list=PLBa...
➡️Запеканки - youtube.com/playlist?list=PLBa...
➡️Блюда в банке - youtube.com/playlist?list=PLBa...
➡️Салаты - youtube.com/playlist?list=PLBa...

*********************************************

⭐ Мои другие каналы и сайты:

✔️ MICRO: youtube.com/channel/UCd2RLNdW6...
✔️ Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/ognevo
✔️ Telegram: t.me/VkusnyeRecepti
✔️ Instagram: instagram.com/iskonnolv
✔️ Яндекс Эфир: yandex.ru/efir/?stream_active=...
✔️ Текстовые версии рецептов: avtordnya.livejournal.com
*****************************************************************

#ЛюськиныРецепты #рецепты #простыерецепты #кулинария #вкуснаяеда #вкусныерецепты #recepty #vkusno #eda #кухня #готовимдома #ужин #рецепт #приятногоаппетита #нямням #вкуснота #готовимсами #вкусныйрецепт #быстроивкусно #домашняякухня #быстроипросто #вкусныерецепты #быстрыерецепты #еда #вкусное #вкуснополезно #foodgasm #yummy #foodpic #foodporn #cooking #hungry #delicious #nom #foodie #nomnom #готовимвкусно #завтрак #обед #ужин #кулинарныерецепты #кулинарю #кулинарим #кулинарныймастеркласс #рецептдня #быстрыйужин #меню #менюнанеделю #вкусняшки #вкуснаяеда #кулинария #люськинакухня #люськинырецепты
жизньигрыфильмывесельеавтотехномузыкаспортедаденьгистройкаохотаогородзнанияздоровьекреативдетское