Аймкук Кулинарные Рецепты96.8 тыс
Следующее
Опубликовано 4 ноября 2021, 3:13
Рыбное суфле из минтая подойдет для детского меню, его можно подать на обед или на ужин. В этом делимся этим прекрасным и универсальным рецептом, который подойдет буквально всем: тем, кто на низкоуглеводке (кето), ЗОЖникам и ППшникам, а также тем, кто хочет сбросить вес.
✅ Рецепт рыбного суфле из минтая с пошаговыми фото на сайте: iamcook.ru/showrecipe/26883
✅ Еще 10 рецептов рыбного суфле: iamcook.ru/theme/fish-souffle
✅ Ну и 105 рецептов блюд из минтая:
iamcook.ru/ingredients/pollock
⚡️ 95 кКал / 100 г
Белки: 11.86 / 100 г
Жиры: 4.52 / 100 г
Углеводы: 1.6 / 100 г
🕒 30 минут
📔 Ингредиенты:
Филе минтая - 300 г
Лук репчатый - 1/2 шт.
Сливки 10% - 5 ст.л.
Яйца - 2 шт.
Сок лимона - 1/2 ч.л.
Укроп - по вкусу
Специи для рыбы - по вкусу
Соль - по вкусу
Получается примерно 1 порция
________________________________________________________________
Подпишитесь на нас в социальных сетях, не пропустите новые интересные рецепты:
Pinterest — pinterest.ru/iamcookru/
Инстаграм — instagram.com/iamcookru/...
Вконтакте — vk.com/iamcook
Facebook — facebook.com/iamcookru
Одноклассники — ok.ru/iamcook
Яндекс.Дзен — zen.yandex.ru/iamcook.ru...
Твиттер — twitter.com/iamcookru
#ужин #минтай #кето
✅ Рецепт рыбного суфле из минтая с пошаговыми фото на сайте: iamcook.ru/showrecipe/26883
✅ Еще 10 рецептов рыбного суфле: iamcook.ru/theme/fish-souffle
✅ Ну и 105 рецептов блюд из минтая:
iamcook.ru/ingredients/pollock
⚡️ 95 кКал / 100 г
Белки: 11.86 / 100 г
Жиры: 4.52 / 100 г
Углеводы: 1.6 / 100 г
🕒 30 минут
📔 Ингредиенты:
Филе минтая - 300 г
Лук репчатый - 1/2 шт.
Сливки 10% - 5 ст.л.
Яйца - 2 шт.
Сок лимона - 1/2 ч.л.
Укроп - по вкусу
Специи для рыбы - по вкусу
Соль - по вкусу
Получается примерно 1 порция
________________________________________________________________
Подпишитесь на нас в социальных сетях, не пропустите новые интересные рецепты:
Pinterest — pinterest.ru/iamcookru/
Инстаграм — instagram.com/iamcookru/...
Вконтакте — vk.com/iamcook
Facebook — facebook.com/iamcookru
Одноклассники — ok.ru/iamcook
Яндекс.Дзен — zen.yandex.ru/iamcook.ru...
Твиттер — twitter.com/iamcookru
#ужин #минтай #кето
Случайные видео