Проще не придумать Закусочный салат из квашеной капусты / Healthy salad

Опубликовано 5 ноября 2021, 6:00

Квашеная капуста на зиму по рецепту 1861 года здесь: youtu.be/iP2hizBz97Q
Ещё рецепт салата из квашеной капусты: youtu.be/tWOL2zvpJI8

Очень быстрый в приготовлении, вкусный и полезный закусочный салат из квашеной капусты. Салат из квашеной капусты идеально подходит к мясным блюдам, к отварному картофелю и как самостоятельное блюдо. А если Вы на диете для похудения, то салат из квашеной капусты обязательно должен быть в Вашем меню. Квашеная капуста полезна для здоровья сосудов. Она помогает снизить уровень “вредного” холестерина, накопление которого приводит к образованию атеросклеротических бляшек в сосудах. А это значит, что пикантная закуска может уменьшить риск заболеваний сердца.

#салат #квашенаякапуста #закусочныйсалат

Ингредиенты:

Квашеная капуста – 250 г
Красный лук – 60 г
Зелёный консервированный горошек – 100 г
Нерафинированное подсолнечное масло – 2-3 ст. ложки

Как готовить салат:

Квашеную капусту переложить в салатник. Добавить лук (нарезанный полукольцами), зелёный горошек. Заправить салат нерафинированным подсолнечным маслом. Салат готов. Приятного аппетита!

В этом видео:

00:00 – Привет!
00:09 – Ингредиенты
00:19 – Готовим салат
01:05 – Что получилось и как подать