Ажурные РИСОВЫЕ БЛИНЫ 🥞 Худеем Вкусно! ПП блины получаются всегда | Виктория Субботина

Опубликовано 19 февраля 2022, 13:30

👉 ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ - youtube.com/channel/UC-9ps_-pM...
👉 НАЖМИ на колокольчик🔔, чтобы не пропустить новые видео!

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ → ppvictoriasubbotina.blogspot.c...
🎓 Дипломированный Нутрициолог, Диетолог 🏆 АС в Похудении

📘 Кулинарная книга "ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО!" → ppvictoriasubbotina.blogspot.c...

Готовлю ажурные рисовые блинчики из рисовой муки за 10 минут 15 шт. ПП блины это идеальный завтрак и получаются всегда, который зарядит вас энергией на весь день и ни грамма масла и вредных продуктов для фигуры! Со мной худеем вкусно и полезно. Начнем готовить!

🥞 Ажурные рисовые блины
КБЖУ на 100 г: 144/6/4/19
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Мука рисовая 160 г
• Молоко 2,5% или кокосовое 400 г
• Яйца 4 шт.
• Вода (кипяток) 100-150 г
•Соль 1/4 ч. л.

По желанию:
• подсластитель (эритрит) 1 ст. л.


🥞 Openwork rice pancakes
INGREDIENTS:
• Rice flour 160 g
• Milk 2.5% or coconut 400 g
• Eggs 4 pcs.
• Water (boiling water) 100-150 g
• Salt 1/4 tsp.

Optional:
• sweetener (erythritol) 1 tbsp. l.
_______________________
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ:

Инстаграм → instagram.com/pp_victoria
Телеграм → t.me/victoria_subbotina_pp
Дзен → zen.yandex.ru/id/5dcd11431877c...
IHerb → скидка 5% промокод CZN9547 iherb.com/?rcode=CZN9547
Почта → stroynost.navsegda@gmail.com
Второй канал → youtube.com/channel/UCnBf9M2P6...

_______________________
ЛУЧШИЕ ПОДБОРКИ:

Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня - bit.ly/3x6khYf
Идеи для Завтрака - bit.ly/3BPVATI
Обеды для Похудения - bit.ly/2Zirvgv
Ужины для Похудения - youtube.com/watch?v=lGrSX31lwz...
Готовые Рационы Питания - bit.ly/3pGRRnR
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня - bit.ly/3x6khYf
Десерты без Сахара - bit.ly/3pxlHep
Заморозка Овощей и Полуфабрикатов - bit.ly/3u8EexG
Влоги: Что я ем, Мотивация, Уют - youtube.com/watch?v=JtVIciS2OW...
Заморозка Овощей и Полуфабрикатов - youtube.com/watch?v=EKATkKbVsR...

_____________________
ПОДДЕРЖИ КАНАЛ:

Patreon → patreon.com/VictoriaSubbotina?...
Яндекс Деньги → yoomoney.ru/to/410019141538363

#рисовыеблины #ппблины #блины #худеемвкусно #ВикторияСубботина #правильноепитание #простыерецепты #вкусныерецепты #кулинария #кухня #ппеда #диетическиеблюда #диетическиерецепты