Постное меню - ТОП 5 постных салатов, без майонеза, мяса, рыбы, яиц и молочных продуктов!

Опубликовано 18 марта 2022, 8:00

Друзья, всем привет! С вами канал Матрёшка с поварёшкой. Спасибо, что вы с нами!
Сегодня предлагаю видео с пятью постными салатами. Эти салаты очень любит наша семья и среди гостей они тоже пользуются успехом. Салаты для тех, кто постится или худеет. Быстрые, вкусные и простые салаты для ужина или перекуса . Салаты без майонеза и без вреда для здоровья. Сочные салаты для всей семьи без майонеза.
0:00 Рецепт №1
1:08 Рецепт №2
1:39 Рецепт №3
3:41 Рецепт №4
4:36 Рецепт №5

0:00 Рецепт 1
фасоль консервированная - 1 банка
петрушка - 1 пучок
красный лук - 0,5 - 1 шт (я использую 0,5 шт)
растительное масло - 2 - 3 ст. л
уксус (6%) - 1 - 2 ч. л
соль и перец по вкусу

1:08 Рецепт 2
капуста - 300 г
соль
морковь свежая - 1 шт
огурец свежий - 1 шт
перец сладкий - 0,5 шт
укроп - 30 - 40 г
масло растительное - 3 ст. л
сок лимона - 2 ч. л
сахар - 2 ст. л
черный молотый перец по вкусу

1:39 Рецепт 3
растительное масло - 2 ст. л
лук - 2 шт
шампиньоны - 400 г
петрушка - 30 - 40 г
фасоль консервированная - 1 банка
соль, перец по вкусу
чеснок - 1 зубчик

3:41 Рецепт 4
лук - 0,5 шт
свекла варёная - 2 - 3 шт
филе сельди - 3 шт
горошек консервированный - 1 банка
масло растительное - 2 - 3 ст.л

4:36 Рецепт 5
капуста пекинская - 500 г
свежий огурец - 1 шт
перец сладкий - 0,5 - 1 шт
красный лук - 0,5 - 1 шт
морковь свежая - 1 шт
стебель сельдерея - 3 - 4 шт
перец, соль по вкусу
масло растительное - 3 - 4 ст. л
сок лимона 1 ст.л

Приятного вам аппетита!
Готовьте с Душой и у вас всё получится!
❗️❗️ В видео доступны субтитры на всех языках. Не забывайте о субтитрах❗️❗️
⚠️Помочь каналу очень просто⚠️
➊ Поставь 👍 или 👎 видеоролику
➋ Напиши комментарий 💬 под видео
➌ Отправь видео ✉️ друзьям через социальные сети
➍ Посмотри остальные видео 🎥 на канале.
✔️Каждый выполненный пункт делает канал лучше! Спасибо!🤝

Хочешь БОЛЬШЕ видео? 🙋‍♂️
Подпишись 🔔

➡️ Подписывайтесь на наш канал!
youtube.com/user/prostokuhnya?...
#Матрёшкасповарёшкой #рецепт #постныйсалат #салат
🍓 Яндекс Дзен➭ zen.yandex.ru/prosto_kuhnya