Ласуй, та Не Думай про Калорії ❗ Корисний Перекус, що можна взяти з собою в дорогу

569
5.3
Винегрет3.48 тыс
Опубликовано 11 июля 2022, 13:00
Вам потрібно швидко відновити сили після тренування або немає можливості для повноцінного прийому їжі? Вирішити питання можна за рахунок фітнес-батончиків, склад яких дозволить швидко насититися і підзарядитися.
Такі батончики наразі використовують для правильного харчування, щоб наситити організм корисними мікроелементами в періоди між основними прийомами їжі.
Складові:
- вівсяні пластівці 4 ст л
- банан 1 шт
- фініки 30 г
- вялена клюква 30 г
- курага 30 г
- горіх волоський 30 г
- арахіс 30 г
- кунжут 20 г
- кокосова стружка 10 г
- насіння гарбузове 20 г
- кунжутна олія 1 ст л (можно замінити соняшниковою)
- сік апельсину 30 мл
- сік лимону 20 мл
жизньигрыфильмывесельеавтотехномузыкаспортедаденьгистройкаохотаогородзнанияздоровьекреативдетское