МЕНЮ на 1200 ккал в день | Примерный рацион питания на 1 день | Худеем быстро вкусно и полезно!

Опубликовано 16 августа 2022, 12:19

#менюнадень#менюна1200калорий#завтракобедужин

Всем привет!
Сегодня я к вам с примерным рационом на 1 день на 1200 калорий. А вообще, это примерный рацион питания на 1 день при соблюдении диеты. Все очень вкусно, разнообразно и полезно!

ЗАВТРАК:
Болгарский перец
Специи
2 яйца
Черри
Кусочек хлеба

ОБЕД:
Листья салата
Черри
Красный лук
Болгарский перец
Креветки
специи
бальзамический соус
немного оливкового масла

УЖИН:
Куриные бедра без кости
Специи
Смесь замороженных овощей
Чеснок
Греческий йогурт


Я благодарна каждому своему зрителю за лайк, комментарий и просмотр! Ваша поддержка и внимание очень помогают мне в развитии!
______________________________________________________________________________________
СВЯЗАТЬСЯ СО МНОЙ МОЖНО ЗДЕСЬ:
❤️E-mail: foodgoodfg18@gmail.com
❤️FACEBOOK:facebook.com/foodgood18
_____________________________________________________________________
СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО В МОИХ АКТУАЛЬНЫХ ПЛЕЙЛИСТАХ:

✅ НОВОГОДНИЕ РЕЦЕПТЫ - РЕЦЕПТЫ НА НОВЫЙ ГОД 2022
youtube.com/playlist?list=PLEV...

✅ТОРТЫ | ВЫПЕЧКА | Рецепты тортов
youtube.com/playlist?list=PLEV...

✅Что приготовить НА УЖИН
youtube.com/playlist?list=PLEV...
__________________________________________________________________________________
меню на каждый день,меню на неделю,меню на день,бюджетное меню,экономное меню,меню на 1200 калорий в день,меню на 1200 калорий,меню при похудении,дневник питания,правильное питание,диета,меню для похудения,канал фуд гуд,фуд гуд,здоровое питание,пп,как похудеть,похудение,питание для похудения,пп рецепты,диета для похудения,похудеть,дневник похудения,1200 калорий в день,меню на 1200,похудеть без диет,рацион питания,рецепты для похудения,1200,ужин