Рецепт кесадильи или как приготовить пиццу за 10 минут
24 414
7.2
Кухарим489 тыс
Следующее
14.03.16 – 14 7003:26Популярные
28.11.19 – 46 8264:15
13.12.18 – 55 4304:15Опубликовано 10 марта 2016, 15:00
Сегодня ты узнаешь рецепт кесадильи, а попросту говоря, мексиканской пиццы на основе из лепешки тортилья! Готовится это блюдо за 10 минут и отлично подойдет для вкусного и плотного завтрака.
Нам понадобится:
- 2 лепешки тортильи из цельных сортов пшеницы
- Копченая курица: 300 гр
- Тертый сыр: 200 гр
- Томатная паста
Кидаем на сковородку первый лист тортильи, намазываем его томатной пастой и накрываем половиной сыра. Сверху отправляется нарезанная курица и остатки сыра. Накрываем блюдо второй лепешкой и переворачиваем. Обжариваем еще примерно 2 минуты.
Всего здесь у нас получится 100 грамм белка, 50 грамм жиров и 50 грамм углеводов.
Нам понадобится:
- 2 лепешки тортильи из цельных сортов пшеницы
- Копченая курица: 300 гр
- Тертый сыр: 200 гр
- Томатная паста
Кидаем на сковородку первый лист тортильи, намазываем его томатной пастой и накрываем половиной сыра. Сверху отправляется нарезанная курица и остатки сыра. Накрываем блюдо второй лепешкой и переворачиваем. Обжариваем еще примерно 2 минуты.
Всего здесь у нас получится 100 грамм белка, 50 грамм жиров и 50 грамм углеводов.
Свежие видео
23 часа – 2 39010:54
1 день – 6390:55
1 день – 129 63833:42
2 дня – 181 30425:36
Случайные видео
152 дня – 6392:15
288 дней – 5933:18
02.02.22 – 7 548 7421:24:14
09.10.21 – 41 6505:07
23.03.21 – 13 33613:00
18.11.18 – 93 76110:15
14 часов – 9851:06
1 день – 5 66435:57
2 дня – 26 14819:29
2 дня – 3 39725:32
3 дня – 13 5570:11
11 часов – 2190:35