Как сварить полезную рисовую кашу на молоке?
58 591
15.1
Кухарим489 тыс
Следующее
21.04.16 – 29 3414:15Популярные
15.04.21 – 31 0904:24
Опубликовано 18 апреля 2016, 14:00
Сегодня ты узнаешь как сварить полезную рисовую кашу на молоке. Этот рецепт отлично подойдет для плотного завтрака, однако заготовить его лучше с вечера, так как на приготовление каши из риса необходимо примерно 30 минут.
Нам надо взять:
- Рис для каши: 300 гр
- Молоко: 1 литр
- Соль: чайную ложку
Первым делом ставим воду на огонь, а рис хорошенько промываем. В кипящей воде варим рис примерно 8 минут, после чего окидываем на дуршлаг. Кастрюльку необходимо сполоснуть, налить в неё молоко и снова поставить на огонь. Когда молоко начнет закипать, отправляем к нему рис и варим на маленьком огне 15 минут, постоянно помешивая. Выключаем огонь, добавляем соль, перемешиваем, накрываем крышкой и даем каше настояться еще 15 минут.
Всего в такой кастрюльке будет содержаться примерно 30 грамм белка, 25 грамм жиров и 260 грамм углеводов.
Нам надо взять:
- Рис для каши: 300 гр
- Молоко: 1 литр
- Соль: чайную ложку
Первым делом ставим воду на огонь, а рис хорошенько промываем. В кипящей воде варим рис примерно 8 минут, после чего окидываем на дуршлаг. Кастрюльку необходимо сполоснуть, налить в неё молоко и снова поставить на огонь. Когда молоко начнет закипать, отправляем к нему рис и варим на маленьком огне 15 минут, постоянно помешивая. Выключаем огонь, добавляем соль, перемешиваем, накрываем крышкой и даем каше настояться еще 15 минут.
Всего в такой кастрюльке будет содержаться примерно 30 грамм белка, 25 грамм жиров и 260 грамм углеводов.
Свежие видео
2 дня – 5430:50
4 дня – 12 2180:57
6 дней – 4 18711:32
8 дней – 4 74510:24
11 дней – 43 6131:36:45Случайные видео
37 дней – 45 8533:22
201 день – 22 1572:34
08.12.23 – 1 0460:42
07.09.23 – 1 1472:21
25.02.21 – 20 80215:32
11.05.11 – 24 7222:42
2 дня – 2 1280:27
3 дня – 11 17813:31
4 дня – 8 2290:49
5 дней – 1 91312:13
6 дней – 7 6271:32
7 дней – 38 53430:42
