Как сварить полезную рисовую кашу на молоке?
58 583
15.1
Кухарим489 тыс
Следующее
21.04.16 – 29 3274:15Популярные
07.09.20 – 111 6234:46
01.06.20 – 29 2336:29Опубликовано 18 апреля 2016, 14:00
Сегодня ты узнаешь как сварить полезную рисовую кашу на молоке. Этот рецепт отлично подойдет для плотного завтрака, однако заготовить его лучше с вечера, так как на приготовление каши из риса необходимо примерно 30 минут.
Нам надо взять:
- Рис для каши: 300 гр
- Молоко: 1 литр
- Соль: чайную ложку
Первым делом ставим воду на огонь, а рис хорошенько промываем. В кипящей воде варим рис примерно 8 минут, после чего окидываем на дуршлаг. Кастрюльку необходимо сполоснуть, налить в неё молоко и снова поставить на огонь. Когда молоко начнет закипать, отправляем к нему рис и варим на маленьком огне 15 минут, постоянно помешивая. Выключаем огонь, добавляем соль, перемешиваем, накрываем крышкой и даем каше настояться еще 15 минут.
Всего в такой кастрюльке будет содержаться примерно 30 грамм белка, 25 грамм жиров и 260 грамм углеводов.
Нам надо взять:
- Рис для каши: 300 гр
- Молоко: 1 литр
- Соль: чайную ложку
Первым делом ставим воду на огонь, а рис хорошенько промываем. В кипящей воде варим рис примерно 8 минут, после чего окидываем на дуршлаг. Кастрюльку необходимо сполоснуть, налить в неё молоко и снова поставить на огонь. Когда молоко начнет закипать, отправляем к нему рис и варим на маленьком огне 15 минут, постоянно помешивая. Выключаем огонь, добавляем соль, перемешиваем, накрываем крышкой и даем каше настояться еще 15 минут.
Всего в такой кастрюльке будет содержаться примерно 30 грамм белка, 25 грамм жиров и 260 грамм углеводов.
Свежие видео
12 часов – 1 9523:24
4 дня – 2 19227:10
4 дня – 7 1251:00
5 дней – 2 6270:17
5 дней – 8 4703:01:40Случайные видео
80 дней – 11 5680:13
216 дней – 1900:56
352 дня – 1 8851:20
09.01.23 – 162 1844:48:42
26.11.21 – 7 2634:30
18.09.20 – 13 3715:40
1 день – 3 19024:36
1 день – 1594:14
4 дня – 19 11717:57
4 дня – 1880:06
4 дня – 97 88110:08
9 часов – 59 7873:10:00