Запеканка из цветной капусты, вкуснее мяса! Полезный ужин в духовке
2 268
6.2
Аппетитно ТВ837 тыс
Следующее
Популярные
4 дня – 1 1008:08
103 дня – 1 1298:06Опубликовано 8 декабря 2022, 9:00
Запеканка из цветной капусты, вкуснее мяса! Полезный ужин в духовке
Ингредиенты:
цветная капуста - 450 г
вода - 1.5 л
ВАРИТЬ 15 МИНУТ
яйца - 3 шт
соль - 10 г
мука - 60 г
растительное масло - 20 мл
для зажарки:
оливковое масло - 25 мл
лук - 70 г
сладкий перец, красный - 70 г
сладкий перец, зеленый - 70 г
морковь - 70 г
грибы - 70 г
помидоры - 70 г
брокколи - 250 г
сладкий перец, красный - 8 г
черный перец - 5 г
соль - 5 г
Готовить на среднем огне 15 минут
для соуса:
яйца - 2 шт
молоко - 100 мл
мука - 40 г
Форма размером 20 X 28 см
сливочное масло - 20 г
моцарелла - 200 г
В РАЗОГРЕТУЮ ДО 180 °C ДУХОВКУ/30 МИНУТ
Если хотите ознакомиться с другими видео-рецептами смотрите:
Youtube: youtube.com/c/AppetitnoTV
Facebook: facebook.com/sma4noe
Instagram: instagram.com/appetitnotv
Ингредиенты:
цветная капуста - 450 г
вода - 1.5 л
ВАРИТЬ 15 МИНУТ
яйца - 3 шт
соль - 10 г
мука - 60 г
растительное масло - 20 мл
для зажарки:
оливковое масло - 25 мл
лук - 70 г
сладкий перец, красный - 70 г
сладкий перец, зеленый - 70 г
морковь - 70 г
грибы - 70 г
помидоры - 70 г
брокколи - 250 г
сладкий перец, красный - 8 г
черный перец - 5 г
соль - 5 г
Готовить на среднем огне 15 минут
для соуса:
яйца - 2 шт
молоко - 100 мл
мука - 40 г
Форма размером 20 X 28 см
сливочное масло - 20 г
моцарелла - 200 г
В РАЗОГРЕТУЮ ДО 180 °C ДУХОВКУ/30 МИНУТ
Если хотите ознакомиться с другими видео-рецептами смотрите:
Youtube: youtube.com/c/AppetitnoTV
Facebook: facebook.com/sma4noe
Instagram: instagram.com/appetitnotv
Свежие видео
3 дня – 20 2622:23:16
4 дня – 1 4790:58
Случайные видео
250 дней – 8094:20
02.04.23 – 19 9450:32
23.01.23 – 3460:45
04.12.22 – 49 09312:13
02.11.22 – 7552:41
02.01.17 – 24 08825:15
7 часов – 14 35627:20
1 день – 20 0172:08:48
1 день – 34033:38
1 день – 22 5812:16
4 дня – 3 6670:08
6 дней – 37 1622:07:25
7 дней – 22 3988:06
22 часа – 4520:35
