Запеканка из цветной капусты, вкуснее мяса! Полезный ужин в духовке
2 303
6.3
Аппетитно ТВ843 тыс
Следующее
Популярные
34 дня – 2 6766:23
37 дней – 2 8028:04Опубликовано 8 декабря 2022, 9:00
Запеканка из цветной капусты, вкуснее мяса! Полезный ужин в духовке
Ингредиенты:
цветная капуста - 450 г
вода - 1.5 л
ВАРИТЬ 15 МИНУТ
яйца - 3 шт
соль - 10 г
мука - 60 г
растительное масло - 20 мл
для зажарки:
оливковое масло - 25 мл
лук - 70 г
сладкий перец, красный - 70 г
сладкий перец, зеленый - 70 г
морковь - 70 г
грибы - 70 г
помидоры - 70 г
брокколи - 250 г
сладкий перец, красный - 8 г
черный перец - 5 г
соль - 5 г
Готовить на среднем огне 15 минут
для соуса:
яйца - 2 шт
молоко - 100 мл
мука - 40 г
Форма размером 20 X 28 см
сливочное масло - 20 г
моцарелла - 200 г
В РАЗОГРЕТУЮ ДО 180 °C ДУХОВКУ/30 МИНУТ
Если хотите ознакомиться с другими видео-рецептами смотрите:
Youtube: youtube.com/c/AppetitnoTV
Facebook: facebook.com/sma4noe
Instagram: instagram.com/appetitnotv
Ингредиенты:
цветная капуста - 450 г
вода - 1.5 л
ВАРИТЬ 15 МИНУТ
яйца - 3 шт
соль - 10 г
мука - 60 г
растительное масло - 20 мл
для зажарки:
оливковое масло - 25 мл
лук - 70 г
сладкий перец, красный - 70 г
сладкий перец, зеленый - 70 г
морковь - 70 г
грибы - 70 г
помидоры - 70 г
брокколи - 250 г
сладкий перец, красный - 8 г
черный перец - 5 г
соль - 5 г
Готовить на среднем огне 15 минут
для соуса:
яйца - 2 шт
молоко - 100 мл
мука - 40 г
Форма размером 20 X 28 см
сливочное масло - 20 г
моцарелла - 200 г
В РАЗОГРЕТУЮ ДО 180 °C ДУХОВКУ/30 МИНУТ
Если хотите ознакомиться с другими видео-рецептами смотрите:
Youtube: youtube.com/c/AppetitnoTV
Facebook: facebook.com/sma4noe
Instagram: instagram.com/appetitnotv
Свежие видео
2 дня – 6 3931:00
9 дней – 2 5538:19
9 дней – 2270:51
Случайные видео
294 дня – 5 9102:39
12.01.23 – 8 9125:05
24.10.22 – 27 83110:55
06.08.20 – 61 0885:44
06.09.18 – 122 4404:52
22 дня – 66 0760:23
19 часов – 530:57
22 часа – 340:45
7 дней – 26 74812:46
8 дней – 4990:59
12 дней – 64710:18
12 дней – 5 51615:02
1 день – 5800:08
2 дня – 2 4878:12