Хек Тушеный в Томатном Соусе. Вкусно, Просто и Недорого. Рыба в Томатном Соусе

Опубликовано 11 апреля 2023, 11:43

Хек в томатном соусе с овощами, получается очень вкусный, нежный и готовится легко и просто. Рекомендую Вам обязательно приготовить и порадовать себя и ваших близких! Хорошего приготовления и приятного аппетита!

НАШ НОВЫЙ КАНАЛ! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ! Мишины заботы. Жизнь в селе youtube.com/channel/UCEUi1xthZ...

**********************************************************************************

НА НАШЕМ КАНАЛЕ ЕЩЕ БОЛЬШЕ ИНТЕРЕСНЫХ РЕЦЕПТОВ. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ youtube.com/channel/UCyKInGaRA...
**************************************************************************
Рецепт Ниже под Видео!
А Также Плейлисты с Другими Рецептами на Моем Канале!
**********************************************************************************

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш канал "Кулинарная Гармония ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ" youtube.com/channel/UC_wOb3FT4...
***************************************************************

НАШИ КАНАЛЫ:

Наш канал ПО РУКОДЕЛИЮ "Шьем Вяжем и Влоги со Светланой" ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ: youtube.com/channel/UCFF2nENM6...

Наш семейный канал "Nikita Adventure": youtube.com/c/NikitaAdventure?...

Наш канал "КУЛИНАРНАЯ ГАРМОНИЯ": youtube.com/channel/UCyKInGaRA...

Наш канал "Кулинарная Гармония ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ" youtube.com/channel/UC_wOb3FT4...

***************************************************************
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ В СОЦ СЕТЯХ:
Наш TikTok: tiktok.com/@kylinarnayagarmoni...
Наш Instagram: instagram.com/kulinarnayagarmo...
Наш Facebook: facebook.com/Kulinarnayagarmon...
***************************************************************

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Хек - 1 кг.
Лук - 250 гр.
Морковь - 200 гр.
Томатная паста - 80 гр.
Сахар - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу
Лавровый лист - 2 шт.
Масло растительное - 100 - 150 мл.
Мука для панировки - 3 - 4 ст. л.
Вода - 100 мл.

INGREDIENTS:

Hake - 1 kg.
Onion - 250 gr.
Carrot - 200 gr.
Tomato paste - 80 gr.
Sugar - 2 tbsp.
Salt, pepper - to taste
Bay leaf - 2 pcs.
Vegetable oil - 100 - 150 ml.
Flour for breading - 3 - 4 tbsp.
Water - 100 ml.

***************************************************************

НАШИ ПЛЕЙЛИСТЫ:

1) Сладкая выпечка: youtube.com/playlist?list=PLV9...
2) Салаты: youtube.com/playlist?list=PLV9...
3) Диетические рецепты, Правильное питание, ПП рецепты: youtube.com/playlist?list=PLV9...
4) Праздничные рецепты: youtube.com/playlist?list=PLV9...
5) Рецепты с творогом: youtube.com/playlist?list=PLV9...
6) Мясные блюда: youtube.com/playlist?list=PLV9...
7) Cладкая выпечка: youtube.com/playlist?list=PLV9...
8) Десерты: youtube.com/playlist?list=PLV9...
‍9) Влоги. Покупки: youtube.com/playlist?list=PLV9...
10) Вторые блюда: youtube.com/playlist?
list=PLV9RgxNp5be5CIBoeQyTggt4MedRRaCW3
11) Вареники и пельмени: youtube.com/playlist?list=PLV9...
12) Закуски: youtube.com/playlist?list=PLV9...
13) Блинчики и сырники, оладьи: youtube.com/playlist?list=PLV9...
14) Первые блюда: youtube.com/playlist?list=PLV9...
15) Блюда из птицы: youtube.com/playlist?list=PLV9...
16) Пицца и лепёшки: youtube.com/playlist?list=PLV9...
17) Блюда из рыбы и морепродуктов: youtube.com/playlist?list=PLV9...
18) Несладкая выпечка: youtube.com/playlist?list=PLV9...
19) Соусы: youtube.com/playlist?list=PLV9...
20) Торты, пирожные и чизкейки: youtube.com/playlist?list=PLV9...
21) Завтраки youtube.com/playlist?list=PLV9...
22) Заготовки на зиму. Консервация youtube.com/playlist?list=PLV9...
23) Постные рецепты youtube.com/watch?v=by0fTDcgKT...

*******************************************************************

#хеквтоматномсоусе #рыбасовощами #КулинарнаяГармония #хекрецепт #рецепт

❤Спасибо, Что Вы с Нами❤
❤Всем Удачи и Добра❤
❤И Приятного Аппетита❤