Меню одного дня. Маринкины творинки. Всем МИРА и Добра!

Опубликовано 18 июня 2024, 23:00

На развитие канала bit.ly/3Nk43Tt
Завтрак
Гречка youtube.com/watch?v=inXfKhbMJB...
1 помидор
1 огурец
0,5 банана
3 клубники
Перекус
30г грецких орехов
0,5 банана
чай
Обед
Крем суп из чечевицы
1 лук
2 зуб.чеснока
25 г оливкового масла
1 морковь
1 болгарский перец
70г красной чечевицы
700 мл воды
2 ч.л овощной пасты
соль
сладкая паприка
кумин
подавать со сливками и сухариками, по желанию лим.сок
Полдник
35г горького шоколада
3 ст.л сливок
1 яйцо
щепотка соли
2г стевии
четверть ч.л разрыхлителя
1 ст.л арахисовой пасты без сахара
вишня
в микроволновке 2 минуты
Ужин
Рыбные пельмени
Подписаться на мой канал можно здесь goo.gl/Rv3gz5