Как я закрыла свои дефициты🍀
1 353
10.3
Юлия Леночкина56.5 тыс
Следующее
93 дня – 1 7730:44Популярные
21 день – 8841:01
Опубликовано 3 июля 2024, 9:46
Как я закрыла свои дефициты🍀
В 2017-м у меня был низкий Б12, и высокий гомоцистеин, поэтому с тех пор я пользуюсь спреем с Б12,
🍀Затем снизился Витамин Д3 и я заказала себе спрей с витамином Д и стараюсь больше на солнце находится.
🍀Недавно было низкое Жезело, я заказала добавку: липосомальное железо (самый усваиваемый вариант железа) и добавила больше жезеосодержащих продуктов: чечевица, свёкла, сок граната, зелёная гречка.
Обязательно сдавайте анализы, дефициты могут быть на любом типе питания
В 2017-м у меня был низкий Б12, и высокий гомоцистеин, поэтому с тех пор я пользуюсь спреем с Б12,
🍀Затем снизился Витамин Д3 и я заказала себе спрей с витамином Д и стараюсь больше на солнце находится.
🍀Недавно было низкое Жезело, я заказала добавку: липосомальное железо (самый усваиваемый вариант железа) и добавила больше жезеосодержащих продуктов: чечевица, свёкла, сок граната, зелёная гречка.
Обязательно сдавайте анализы, дефициты могут быть на любом типе питания
Свежие видео
6 дней – 7590:47
8 дней – 3 5873:32
11 дней – 4 4110:55
13 дней – 1 0382:58
Случайные видео
50 дней – 11 3337:29
143 дня – 8 8430:22
03.08.22 – 8 44835:44
31.07.22 – 1 071 0763:54
25.10.20 – 1 6294:20
27.04.20 – 52 9061:00
1 день – 24 5324:59
1 день – 7 6992:48
2 дня – 57 74618:48
4 дня – 1 9540:28
5 дней – 3 2728:03
6 дней – 5 60916:34
3 дня – 2 9150:58