Как я закрыла свои дефициты🍀
1 362
10.3
Юлия Леночкина56.4 тыс
Следующее
143 дня – 1 7830:44Популярные
129 дней – 10 6071:01Опубликовано 3 июля 2024, 9:46
Как я закрыла свои дефициты🍀
В 2017-м у меня был низкий Б12, и высокий гомоцистеин, поэтому с тех пор я пользуюсь спреем с Б12,
🍀Затем снизился Витамин Д3 и я заказала себе спрей с витамином Д и стараюсь больше на солнце находится.
🍀Недавно было низкое Жезело, я заказала добавку: липосомальное железо (самый усваиваемый вариант железа) и добавила больше жезеосодержащих продуктов: чечевица, свёкла, сок граната, зелёная гречка.
Обязательно сдавайте анализы, дефициты могут быть на любом типе питания
В 2017-м у меня был низкий Б12, и высокий гомоцистеин, поэтому с тех пор я пользуюсь спреем с Б12,
🍀Затем снизился Витамин Д3 и я заказала себе спрей с витамином Д и стараюсь больше на солнце находится.
🍀Недавно было низкое Жезело, я заказала добавку: липосомальное железо (самый усваиваемый вариант железа) и добавила больше жезеосодержащих продуктов: чечевица, свёкла, сок граната, зелёная гречка.
Обязательно сдавайте анализы, дефициты могут быть на любом типе питания
Свежие видео
7 дней – 5080:59
7 дней – 59 80124:55
8 дней – 82 87621:01
Случайные видео
44 дня – 4004:01
77 дней – 41 42914:15
211 дней – 3 5790:43
30.12.22 – 5 7073:46
08.12.21 – 25 9058:00
08.07.20 – 137 8114:49
1 день – 3 7311:00
1 день – 6470:38
2 дня – 1 7378:09
3 дня – 84 74710:25
4 дня – 3 11620:02
5 дней – 18 4821:06
12 часов – 1051:40