Как я закрыла свои дефициты🍀
1 366
10.3
Юлия Леночкина56.4 тыс
Следующее
174 дня – 1 7910:44Популярные
102 дня – 9511:01
245 дней – 2 5000:47Опубликовано 3 июля 2024, 9:46
Как я закрыла свои дефициты🍀
В 2017-м у меня был низкий Б12, и высокий гомоцистеин, поэтому с тех пор я пользуюсь спреем с Б12,
🍀Затем снизился Витамин Д3 и я заказала себе спрей с витамином Д и стараюсь больше на солнце находится.
🍀Недавно было низкое Жезело, я заказала добавку: липосомальное железо (самый усваиваемый вариант железа) и добавила больше жезеосодержащих продуктов: чечевица, свёкла, сок граната, зелёная гречка.
Обязательно сдавайте анализы, дефициты могут быть на любом типе питания
В 2017-м у меня был низкий Б12, и высокий гомоцистеин, поэтому с тех пор я пользуюсь спреем с Б12,
🍀Затем снизился Витамин Д3 и я заказала себе спрей с витамином Д и стараюсь больше на солнце находится.
🍀Недавно было низкое Жезело, я заказала добавку: липосомальное железо (самый усваиваемый вариант железа) и добавила больше жезеосодержащих продуктов: чечевица, свёкла, сок граната, зелёная гречка.
Обязательно сдавайте анализы, дефициты могут быть на любом типе питания
Свежие видео
1 день – 1 7939:56
1 день – 17 5684:53
2 дня – 1 0210:48
2 дня – 19 2731:01
Случайные видео
47 дней – 11 68516:05
224 дня – 16 7408:08
15.05.23 – 4 0916:46
08.08.22 – 106 9689:53
08.07.20 – 137 9254:49
15.07.19 – 20 19533:37
2 дня – 16 7901:25:01
2 дня – 19 3062:27
2 дня – 5610:27
3 дня – 3710:11
3 дня – 30 65610:00
3 дня – 29811:26
