Ем на завтрак и худею! Завтрак, который готова есть хоть каждый день, и вкусно, и красиво, и полезно

Опубликовано 18 марта 2025, 11:01

Ем на завтрак и худею! Завтрак, который готова есть хоть каждый день, и вкусно, и красиво, и полезно. Завтрак готовим с Вами комбинированный и сбалансированный, в нем есть все, чтобы зарядить Вас энергией на целый день. Готовить просто и достаточно быстро, а получается такой завтрак круче, чем в ресторане. С наполнением , кстати, Вы вполне можете экспериментировать и каждый раз будуте получать новые сочетания.

Всем вкусных и полезных завтраков! Приятного аппетита!

Продукты:

для вафель:
-кабачок-1шт (молоденький)- грамм 300
-яйцо-1шт
-соль-1/2ч.л.
-разрыхлитель-1/2ч.л.
-сыр-100гр
-мука рисовая -75-80гр

для соуса:
-желток-1шт
-соль-щепотка
-сок лимона -1/2ст.л.
-масло сливочное-50гр

дополнительно: яйцо пашот (по количеству персон), микро зелень или салатный микс, авокадо,помидоры черри

#рецепты #завтраки #цветкованаталья #чтоприготовить