Оладьи Из Кабачков С Офигительным Соусом!
28 965
4.4
Кухарим489 тыс
Следующее
26.06.17 – 100 3865:22Популярные
15.02.21 – 21 1704:14
19.10.20 – 25 4405:16Опубликовано 19 июня 2017, 14:00
Сегодня ты узнаешь, как сделать оладьи из кабачков да еще и с офигительным соусом!
Для этого рецепта надо взять:
- Кабачок: 300 гр
- 3 яйца
- Мука: 50 гр
Для соуса потребуется:
- Сметана 10%
- Свежая зелень
- 3 зубчика чеснока
Яйца необходимо смешать венчиком, кабачок натереть на тёрке. Натертый кабачок отжимаем от лишней жидкости, закидываем к яйцам и перемешиваем. Постепенно вводим муку, чтобы тесто получилось более густым. Оладьи обжариваем на среднем огне по 2-3 минуты с каждой стороны. Всего в таких оладьях будет содержаться примерно 32 грамма белков, 18 грамм жиров и 30 грамм углеводов.
Для соуса шинкуем зелень, выдавливаем чеснок и замешиваем со сметаной!
Моя группа ВК: vk.com/kuharims
Мой Instagram: instagram.com/kuharim
Для этого рецепта надо взять:
- Кабачок: 300 гр
- 3 яйца
- Мука: 50 гр
Для соуса потребуется:
- Сметана 10%
- Свежая зелень
- 3 зубчика чеснока
Яйца необходимо смешать венчиком, кабачок натереть на тёрке. Натертый кабачок отжимаем от лишней жидкости, закидываем к яйцам и перемешиваем. Постепенно вводим муку, чтобы тесто получилось более густым. Оладьи обжариваем на среднем огне по 2-3 минуты с каждой стороны. Всего в таких оладьях будет содержаться примерно 32 грамма белков, 18 грамм жиров и 30 грамм углеводов.
Для соуса шинкуем зелень, выдавливаем чеснок и замешиваем со сметаной!
Моя группа ВК: vk.com/kuharims
Мой Instagram: instagram.com/kuharim
Свежие видео
2 дня – 73 2723:26
5 дней – 45 3659:06
6 дней – 4 8720:35
Случайные видео
129 дней – 7400:37
328 дней – 1 8011:01
17.02.21 – 185 9034:33
18.01.15 – 30 2916:53
19 часов – 2924:31
1 день – 100 9190:59
2 дня – 1624:14
5 дней – 12 4586:44
5 дней – 120 97210:08
5 дней – 6 5990:10
5 дней – 30 6968:53
