Кухарим489 тыс
Опубликовано 20 сентября 2017, 10:30
Сегодня покажу чем кормят на завтраке в отеле "Всё включено" и что из этого можно выбрать для себя.
По сути задача для выбора завтрака стоит простая. Нам нужны сложные углеводы и белок. В качестве сложных углеводов подойдет цельнозерновой хлеб, цельные мюсли, гречка или бургур. Вареные яйца, курица или рыба станут отличными источниками белка.
Главное правило выбора продуктов - если ты не понмаешь из чего блюдо было приготовлено, то лучше его не брать.
Подпишись на группу ВК: vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: instagram.com/kuharim
По сути задача для выбора завтрака стоит простая. Нам нужны сложные углеводы и белок. В качестве сложных углеводов подойдет цельнозерновой хлеб, цельные мюсли, гречка или бургур. Вареные яйца, курица или рыба станут отличными источниками белка.
Главное правило выбора продуктов - если ты не понмаешь из чего блюдо было приготовлено, то лучше его не брать.
Подпишись на группу ВК: vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: instagram.com/kuharim