Составь Свой Салат Для Похудения!
9 486
4.8
Кухарим489 тыс
Следующее
23.10.17 – 21 5793:58Популярные
22.04.21 – 55 2605:05
10.12.20 – 28 1136:19Опубликовано 16 октября 2017, 14:00
Сегодня ты узнаешь как составить свой салат для похудения, который без ограничений можно будет есть в любое время.
Любой салат для худеющих состоит из трёх компонентов:
- Белковая часть
- Овощи
- Заправка
В качестве белковой части отлично подойдут:
- Куриное филе
- Творог
- Яичные белки
- Рыба
Из овощей можно использовать:
- Пекинская капуста
- Листья салата
- Зеленая фасоль
- Огурцы
- Сельдерей
- Помидоры
- Лук
- Болгарский перец
- Морковь
- Редис
В качестве заправки подойдет:
- Нежирная сметана
- Йогурт
- Оливковое масло
- Сок лимона
Подпишись на группу ВК: vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: instagram.com/kuharim
Любой салат для худеющих состоит из трёх компонентов:
- Белковая часть
- Овощи
- Заправка
В качестве белковой части отлично подойдут:
- Куриное филе
- Творог
- Яичные белки
- Рыба
Из овощей можно использовать:
- Пекинская капуста
- Листья салата
- Зеленая фасоль
- Огурцы
- Сельдерей
- Помидоры
- Лук
- Болгарский перец
- Морковь
- Редис
В качестве заправки подойдет:
- Нежирная сметана
- Йогурт
- Оливковое масло
- Сок лимона
Подпишись на группу ВК: vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: instagram.com/kuharim
Свежие видео
3 дня – 4944:09
3 дня – 6 5852:00:42
5 дней – 6 5990:10
6 дней – 4 64726:55
6 дней – 59 49226:04
6 дней – 11 9163:44Случайные видео
77 дней – 1 907 2753:49:38
304 дня – 2 65033:51
10.09.23 – 5 12018:04
14.02.23 – 16 1898:30
26.01.23 – 45 63216:31
22 часа – 610:39
2 дня – 6671:23
2 дня – 14 7810:19
3 дня – 420:52
3 дня – 33 1743:37
7 дней – 86 1026:26
8 дней – 1342:25:05
