Составь Свой Салат Для Похудения!
9 487
4.8
Кухарим489 тыс
Следующее
23.10.17 – 21 5913:58Популярные
04.02.21 – 21 5615:54
15.07.19 – 18 6455:44Опубликовано 16 октября 2017, 14:00
Сегодня ты узнаешь как составить свой салат для похудения, который без ограничений можно будет есть в любое время.
Любой салат для худеющих состоит из трёх компонентов:
- Белковая часть
- Овощи
- Заправка
В качестве белковой части отлично подойдут:
- Куриное филе
- Творог
- Яичные белки
- Рыба
Из овощей можно использовать:
- Пекинская капуста
- Листья салата
- Зеленая фасоль
- Огурцы
- Сельдерей
- Помидоры
- Лук
- Болгарский перец
- Морковь
- Редис
В качестве заправки подойдет:
- Нежирная сметана
- Йогурт
- Оливковое масло
- Сок лимона
Подпишись на группу ВК: vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: instagram.com/kuharim
Любой салат для худеющих состоит из трёх компонентов:
- Белковая часть
- Овощи
- Заправка
В качестве белковой части отлично подойдут:
- Куриное филе
- Творог
- Яичные белки
- Рыба
Из овощей можно использовать:
- Пекинская капуста
- Листья салата
- Зеленая фасоль
- Огурцы
- Сельдерей
- Помидоры
- Лук
- Болгарский перец
- Морковь
- Редис
В качестве заправки подойдет:
- Нежирная сметана
- Йогурт
- Оливковое масло
- Сок лимона
Подпишись на группу ВК: vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: instagram.com/kuharim
Свежие видео
2 дня – 13 1580:12
3 дня – 18 3158:02
5 дней – 2 5637:08
5 дней – 23 1861:42:51
Случайные видео
219 дней – 61 0750:45
04.09.23 – 17 9992:59
31.07.21 – 9 7215:43
3 дня – 5 0041:26
4 дня – 9285:00
4 дня – 10 9163:16:36
6 дней – 1 5700:48
7 дней – 75 42315:43
7 дней – 79 2988:41
2 дня – 1 0172:46