Как вылечить боль в спине (тренируем боковые мышцы спины и живота)
48 817
64.8
Умелое ТВ Лайф323 тыс
Следующее
27.05.14 – 49 3030:57Популярные
107 дней – 5 48926:58
Опубликовано 23 мая 2014, 11:31
Все упражнения в последовательном порядке тут: youtube.com/playlist?list=PLra...
Что делать, если болит спина. Первым делом нужно выяснить причину боли. Если это остеохондроз, сколиоз, смещение, межпозвонковая грыжа, то можно прибегнуть к выполнению специальных физических упражнений, которые направлены на растяжку позвоночника и формированию правильного мышечного корсета, чтобы мышцы спины держали позвоночник в новом правильном положении.
--------------------------------------------------------------------------------------------
Паблик Вконтакте: vk.com/zdorovtv
--------------------------------------------------------------------------------------------
Что делать, если болит спина. Первым делом нужно выяснить причину боли. Если это остеохондроз, сколиоз, смещение, межпозвонковая грыжа, то можно прибегнуть к выполнению специальных физических упражнений, которые направлены на растяжку позвоночника и формированию правильного мышечного корсета, чтобы мышцы спины держали позвоночник в новом правильном положении.
--------------------------------------------------------------------------------------------
Паблик Вконтакте: vk.com/zdorovtv
--------------------------------------------------------------------------------------------
Свежие видео
14 часов – 1 0340:19
18 часов – 21 5131:00
21 час – 2 98310:15
2 дня – 1 8800:40
2 дня – 7 18625:44Случайные видео
122 дня – 4963:03
157 дней – 1 4735:48
234 дня – 15 65010:53
26.04.23 – 245 8380:40
07.01.23 – 10 93020:18
22 часа – 2043:38
1 день – 1 0480:12
4 дня – 3 7087:00
4 дня – 1 1894:23
8 дней – 118 0540:53
10 дней – 46 9089:36
12 часов – 4 4484:43:25