Как вылечить боль в спине (тренируем боковые мышцы спины и живота)
48 843
65.4
Умелое ТВ Лайф325 тыс
Следующее
27.05.14 – 49 3530:57Популярные
25.06.23 – 5 33217:16
26.11.14 – 35 6941:16Опубликовано 23 мая 2014, 11:31
Все упражнения в последовательном порядке тут: youtube.com/playlist?list=PLra...
Что делать, если болит спина. Первым делом нужно выяснить причину боли. Если это остеохондроз, сколиоз, смещение, межпозвонковая грыжа, то можно прибегнуть к выполнению специальных физических упражнений, которые направлены на растяжку позвоночника и формированию правильного мышечного корсета, чтобы мышцы спины держали позвоночник в новом правильном положении.
--------------------------------------------------------------------------------------------
Паблик Вконтакте: vk.com/zdorovtv
--------------------------------------------------------------------------------------------
Что делать, если болит спина. Первым делом нужно выяснить причину боли. Если это остеохондроз, сколиоз, смещение, межпозвонковая грыжа, то можно прибегнуть к выполнению специальных физических упражнений, которые направлены на растяжку позвоночника и формированию правильного мышечного корсета, чтобы мышцы спины держали позвоночник в новом правильном положении.
--------------------------------------------------------------------------------------------
Паблик Вконтакте: vk.com/zdorovtv
--------------------------------------------------------------------------------------------
Свежие видео
1 день – 2 6565:31
1 день – 1 0090:54
1 день – 43 8526:12:17
4 дня – 76 0891:30:53
7 дней – 15 3040:10
Случайные видео
104 дня – 1 9852:45
109 дней – 2 2841:00
198 дней – 7 4369:09
210 дней – 80 6694:31
248 дней – 5 9963:04
02.12.23 – 2 98112:59
13 часов – 8 9081:19:45
1 час – 6551:09
1 день – 23 54812:43
2 дня – 3 3582:02
3 дня – 3 1870:28
3 дня – 22 71818:38
4 дня – 1683:03