Бюджетный Вариант Полезного Ужина!
87 274
4.9
Кухарим489 тыс
Следующее
18.12.17 – 70 7444:59Популярные
15.04.21 – 30 9324:24
04.03.21 – 50 1535:30Опубликовано 11 декабря 2017, 15:00
Сегодня ты узнаешь бюджетный рецепт полезного ужина, который к тому же еще вкусный и быстрый!
Для этого блюда надо взять:
- Куриную печень: 500 гр
- 2 морковки
- 2 луковицы
- Несколько зубчиков чеснока
- Сметану
Все овощи чистим и хорошенько измельчаем, их необходимо обжарить отдельно минут 5-10 до золотистого цвета. Куриную печень промываем и выкладываем на дно формы. Сверху отправляется зажарка и сметана тонким слоем. Блюдо запекаем в духовке 30 минут при температуре 200 градусов.
Всего здесь мы получим примерно 95 грамм белка и 35 грамм жиров.
Подпишись на группу ВК: vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: instagram.com/kuharim
Для этого блюда надо взять:
- Куриную печень: 500 гр
- 2 морковки
- 2 луковицы
- Несколько зубчиков чеснока
- Сметану
Все овощи чистим и хорошенько измельчаем, их необходимо обжарить отдельно минут 5-10 до золотистого цвета. Куриную печень промываем и выкладываем на дно формы. Сверху отправляется зажарка и сметана тонким слоем. Блюдо запекаем в духовке 30 минут при температуре 200 градусов.
Всего здесь мы получим примерно 95 грамм белка и 35 грамм жиров.
Подпишись на группу ВК: vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: instagram.com/kuharim
Свежие видео
22 часа – 1653:50:00
2 дня – 19 33812:46
4 дня – 5 13217:52
5 дней – 8 9753:52
5 дней – 10 9890:12
97 дней – 1 4509:28Случайные видео
212 дней – 28 6929:08
231 день – 5843:10
242 дня – 23 2554:44
20.01.23 – 27 76222:58
30.03.13 – 10 85012:43
10 дней – 14 2837:00
21 час – 5182:50
1 день – 13 5887:30
2 дня – 21 1135:36
3 дня – 16 3130:56
3 дня – 6934:46
7 дней – 1 1890:47
7 дней – 4902:24
20 часов – 2 7592:59:18