Фаршированные Кальмары - Вкусно И Красиво!
253 517
12.1
Кухарим487 тыс
Следующее
18.01.18 – 24 8183:34Популярные
04.03.21 – 49 1025:30
17.02.20 – 107 9946:12Опубликовано 15 января 2018, 17:27
Сегодня ты узнаешь, как приготовить вкусные фаршированные кальмары!
Для этого рецепта возьмем:
- Кальмары: 3 тушки (300 гр)
- Шампиньоны: 400 гр
- 3 яйца
- Свежую зелень
- Сыр: 100 гр
- Соль и перец
Прежде всего кальмары нужно отварить в кипящей воде 3 минуты. Грибы нарезаем произвольными кусочками и обжариваем на сковороде минут 15. Туда же добавляет порубленную зелень, яйца и сыр. Жарим всё это дело вместе еще пару минут. Тушки кальмаров фаршируем начинкой и обжариваем их еще минут 3-4.
Всего здесь у нас получится примерно 110 грамм белка и 30 грамм жиров!
Подпишись на группу ВК: vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: instagram.com/kuharim
Для этого рецепта возьмем:
- Кальмары: 3 тушки (300 гр)
- Шампиньоны: 400 гр
- 3 яйца
- Свежую зелень
- Сыр: 100 гр
- Соль и перец
Прежде всего кальмары нужно отварить в кипящей воде 3 минуты. Грибы нарезаем произвольными кусочками и обжариваем на сковороде минут 15. Туда же добавляет порубленную зелень, яйца и сыр. Жарим всё это дело вместе еще пару минут. Тушки кальмаров фаршируем начинкой и обжариваем их еще минут 3-4.
Всего здесь у нас получится примерно 110 грамм белка и 30 грамм жиров!
Подпишись на группу ВК: vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: instagram.com/kuharim
Свежие видео
2 дня – 56 02533:36
3 дня – 175 46554:43
3 дня – 5 4025:03:01
4 дня – 2 5310:59
4 дня – 2 2388:14
4 дня – 53 92210:01Случайные видео
308 дней – 208 37132:56
16.03.23 – 69 57820:24
23.08.22 – 150 40042:51
23.08.22 – 4 5231:02
21.08.21 – 15 1495:00
12.04.11 – 58 0083:25
1 день – 14 3288:12
2 дня – 1 5964:01
3 дня – 18 9874:58:46
4 дня – 11 06815:21
9 дней – 3 0790:57
10 дней – 23 9837:00
