Самый Вкусный Крабовый Салат!?
50 098
4.3
Кухарим489 тыс
Следующее
08.03.21 – 29 0585:21Популярные
28.01.21 – 41 5906:12
Опубликовано 4 марта 2021, 12:16
Сегодня приготовим очень вкусный и нарядный крабовый салат!
Для этого рецепта салата потребуется:
— Крабовые палочки: 250 г
— Болгарский перец: 1 шт
— Помидоры: 2 шт
— Яйца: 2 шт
— Чеснок: 1 зубчик
— Тёртый сыр: 30 г
— Зелёный лук
— Сметана: 80 г
— Соль и перец
Ставим вариться яйца вкрутую. В сметану выдавливаем зубчик чеснока. Крабовые палочки нарезаем соломкой. Такой же соломкой нарезаем красный перец, а помидоры полукольцами. Измельчаем в салат зелёный лук. К этому времени как раз сварятся яйца. Остужаем их под холодной водой, чистим и нарезаем полукольцами. В салат добавляем тёртый сыр, чесночную сметану, соль, перец и хорошенько перемешиваем.
Весит такой крабовый салат 1000 г, на которые приходится 40 г белка, 25 г жиров и 40 г углеводов, что составляет 545 ккал. На 100 г здесь приходится 4 г белка, 2,5 г жиров и 4 г углеводов, что составляет 55 ккал.
Следи за мной в Instagram ➤➤➤ instagram.com/kuharim
Подпишись на группу ВК ➤➤➤ vk.com/kuharims
Для этого рецепта салата потребуется:
— Крабовые палочки: 250 г
— Болгарский перец: 1 шт
— Помидоры: 2 шт
— Яйца: 2 шт
— Чеснок: 1 зубчик
— Тёртый сыр: 30 г
— Зелёный лук
— Сметана: 80 г
— Соль и перец
Ставим вариться яйца вкрутую. В сметану выдавливаем зубчик чеснока. Крабовые палочки нарезаем соломкой. Такой же соломкой нарезаем красный перец, а помидоры полукольцами. Измельчаем в салат зелёный лук. К этому времени как раз сварятся яйца. Остужаем их под холодной водой, чистим и нарезаем полукольцами. В салат добавляем тёртый сыр, чесночную сметану, соль, перец и хорошенько перемешиваем.
Весит такой крабовый салат 1000 г, на которые приходится 40 г белка, 25 г жиров и 40 г углеводов, что составляет 545 ккал. На 100 г здесь приходится 4 г белка, 2,5 г жиров и 4 г углеводов, что составляет 55 ккал.
Следи за мной в Instagram ➤➤➤ instagram.com/kuharim
Подпишись на группу ВК ➤➤➤ vk.com/kuharims
Свежие видео
5 дней – 17 5392:07
8 дней – 31 8102:14
8 дней – 7 4768:02
9 дней – 26 49723:39
10 дней – 242 2133:40:04
Случайные видео
294 дня – 290 79914:19
362 дня – 5593:14
16.02.22 – 862 17713:28
01.10.19 – 14 7828:05
1 день – 7 6642:03:55
3 дня – 29214:54
3 дня – 19 3194:18
4 дня – 2907:18
9 дней – 3414:16
10 дней – 7 6302:07
11 дней – 11 4058:31
8 часов – 2 0516:17
3 дня – 104 9307:02