Фитнес-Меню, День 2 | Худеем Вкусно:)

Опубликовано 16 апреля 2018, 8:00

Это второй день фитнес меню, я постаралась его разнообразить, давайте худеть вкусно:)
*******************************************
НА МОЕМ КАНАЛЕ ЕСТЬ ЕЩЕ МНОГО ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ:
youtube.com/channel/UCZEqXoz7G...
**************************************
Фитнес-Меню, День 1
youtube.com/watch?v=14ERhtTa3f...

Посмотрите мои другие видео:
Как Я Похудела, Как Похудеть Эффективно | Способ Проверенный Лично Мной:
youtube.com/watch?v=qphm_RXolb...
***********************
Все Фитнес меню №2 рассчитано на 1500 калорий
Завтрак
Яйца 2 шт
Зелень 15 гр
Авокадо 50 гр
Огурец 50 гр
Перец 75 гр
Масло растительное 6 гр
Перекус №1
Яблоко 165 гр

Обед
Маш 50 гр
Говядина 150 гр
Розмарин, соль, перец , паприка
Перец сладкий 75 гр
Огурец 50 гр
Листья салата 20 гр
Масло растительное 6 гр
Перекус №2
Творог 5% 75 гр
Миндаль 10 гр

Ужин
Зелень 20 гр
Йогурт греческий 25 гр
Помидоры 150 гр
Фета 50 гр
Итальянские травы по вкусу
Перекус №3
Кефир 1% 200 мл

***************************************

************** ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ В СОЦ СЕТЯХ
Канал в Telegram: t.me/OlgaMatveyy

Instagram: instagram.com/olga_matvii

Одноклассники:
ok.ru/profile/572354327489

Моя группа ВКонтакте: vk.com/public94593369

Моя страница в Facebook: facebook.com/vkysnueveschi

Сообщество в Google+
plus.google.com/u/0/communitie...

Twitter: twitter.com/Dima111111
******************************
По вопросам рекламы и сотрудничества: OlgaMatveiy@gmail.com

#ОльгаМатвей #ФитнесМеню