Самый Простой Рецепт Греческого Салата!

Опубликовано 3 сентября 2018, 14:00

Сегодня ты узнаешь самый простой рецепт греческого салата, который к тому же еще и очень вкусный!

Для этого рецепта возьмем:
- 2 помидора
- 2 огурца
- 1 болгарский перец
- 1 луковица
- Салат айсберг
- Сыр фета: 200 гр
- Маслины
- Оливковое масло
- Лимон
- Соль и перец

Листья салата здесь играют декоративную роль, поэтому брать их необязательно. Если взяли, то выкладываем их на дно салатницы. Нарезаем помидоры, огурцы, болгарский перец и лук. Сбрызгиваем овощи соком лимона, выкладываем сыр фета и маслины. Сбрызгиваем оливковым маслом и добавляем немного молотого перца.

Всего здесь мы получим примерно 30 грамм белка, 50 грамм жиров и 15 грамм углеводов, что в пересчете на килокалории будет примерно 630 ккал.

Подпишись на группу ВК: vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: instagram.com/kuharim