Самый Простой Рецепт Греческого Салата!
13 783
4.7
Кухарим489 тыс
Следующее
06.09.18 – 122 4704:52Популярные
25.01.21 – 61 8666:01
12.10.20 – 50 9164:22Опубликовано 3 сентября 2018, 14:00
Сегодня ты узнаешь самый простой рецепт греческого салата, который к тому же еще и очень вкусный!
Для этого рецепта возьмем:
- 2 помидора
- 2 огурца
- 1 болгарский перец
- 1 луковица
- Салат айсберг
- Сыр фета: 200 гр
- Маслины
- Оливковое масло
- Лимон
- Соль и перец
Листья салата здесь играют декоративную роль, поэтому брать их необязательно. Если взяли, то выкладываем их на дно салатницы. Нарезаем помидоры, огурцы, болгарский перец и лук. Сбрызгиваем овощи соком лимона, выкладываем сыр фета и маслины. Сбрызгиваем оливковым маслом и добавляем немного молотого перца.
Всего здесь мы получим примерно 30 грамм белка, 50 грамм жиров и 15 грамм углеводов, что в пересчете на килокалории будет примерно 630 ккал.
Подпишись на группу ВК: vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: instagram.com/kuharim
Для этого рецепта возьмем:
- 2 помидора
- 2 огурца
- 1 болгарский перец
- 1 луковица
- Салат айсберг
- Сыр фета: 200 гр
- Маслины
- Оливковое масло
- Лимон
- Соль и перец
Листья салата здесь играют декоративную роль, поэтому брать их необязательно. Если взяли, то выкладываем их на дно салатницы. Нарезаем помидоры, огурцы, болгарский перец и лук. Сбрызгиваем овощи соком лимона, выкладываем сыр фета и маслины. Сбрызгиваем оливковым маслом и добавляем немного молотого перца.
Всего здесь мы получим примерно 30 грамм белка, 50 грамм жиров и 15 грамм углеводов, что в пересчете на килокалории будет примерно 630 ккал.
Подпишись на группу ВК: vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: instagram.com/kuharim
Свежие видео
1 день – 2 9820:59
1 день – 17 5111:33
2 дня – 461:00
Случайные видео
135 дней – 9 9914:36
184 дня – 6404:47
13.12.23 – 7 57026:34
20.08.23 – 80 63631:05
30.10.22 – 35 78224:16
30.09.22 – 17 8690:47
3 дня – 1 3190:48
3 дня – 1 4641:00
6 дней – 1 91312:13
6 дней – 4 9893:12:00
7 дней – 26 89814:03
9 дней – 37 99117:53
14 дней – 1 8951:21
