Самый Простой Рецепт Греческого Салата!
13 780
4.7
Кухарим489 тыс
Следующее
06.09.18 – 122 4404:52Популярные
29.03.21 – 12 80215:02
20.01.20 – 22 4026:07Опубликовано 3 сентября 2018, 14:00
Сегодня ты узнаешь самый простой рецепт греческого салата, который к тому же еще и очень вкусный!
Для этого рецепта возьмем:
- 2 помидора
- 2 огурца
- 1 болгарский перец
- 1 луковица
- Салат айсберг
- Сыр фета: 200 гр
- Маслины
- Оливковое масло
- Лимон
- Соль и перец
Листья салата здесь играют декоративную роль, поэтому брать их необязательно. Если взяли, то выкладываем их на дно салатницы. Нарезаем помидоры, огурцы, болгарский перец и лук. Сбрызгиваем овощи соком лимона, выкладываем сыр фета и маслины. Сбрызгиваем оливковым маслом и добавляем немного молотого перца.
Всего здесь мы получим примерно 30 грамм белка, 50 грамм жиров и 15 грамм углеводов, что в пересчете на килокалории будет примерно 630 ккал.
Подпишись на группу ВК: vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: instagram.com/kuharim
Для этого рецепта возьмем:
- 2 помидора
- 2 огурца
- 1 болгарский перец
- 1 луковица
- Салат айсберг
- Сыр фета: 200 гр
- Маслины
- Оливковое масло
- Лимон
- Соль и перец
Листья салата здесь играют декоративную роль, поэтому брать их необязательно. Если взяли, то выкладываем их на дно салатницы. Нарезаем помидоры, огурцы, болгарский перец и лук. Сбрызгиваем овощи соком лимона, выкладываем сыр фета и маслины. Сбрызгиваем оливковым маслом и добавляем немного молотого перца.
Всего здесь мы получим примерно 30 грамм белка, 50 грамм жиров и 15 грамм углеводов, что в пересчете на килокалории будет примерно 630 ккал.
Подпишись на группу ВК: vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: instagram.com/kuharim
Свежие видео
2 дня – 4 91610:07
6 дней – 6740:59
6 дней – 6 83811:47
8 дней – 1 5893:36
9 дней – 43 5654:36
9 дней – 7 8271:00Случайные видео
113 дней – 208 20053:16
191 день – 8 24310:46
311 дней – 5 23421:23
341 день – 8 11132:23
19.06.22 – 3 9410:59
2 часа – 1 8007:38
1 день – 66 28411:50
4 дня – 14 11918:54
6 дней – 32 43811:27
6 дней – 9 2740:45
1 день – 14 8212:37
2 дня – 34 9439:06