Перец Фаршированный Мясом и Овощами Диетический.Pepper Stuffed

Опубликовано 1 июля 2017, 5:42

Перец Фаршированный Мясом и Овощами Диетический. С такой вкуснятиной можно и худеть, очень вкусно!

2 сладких перца
250 гр фарша говядины
1 шт морковь
1 шт пастернак
1 лук репчатый
1 черенок сельдерея
3 ст.л петрушка, кинза, лук зеленый
400 гр помидоры в собственном соку или свежие
специи любые по вкусу: соль гималайская, перец, лук и
чеснок сухие, кориандр, тасканские травы
1 ст.л растительного масла
20 гр сыр Моцарелла с низким % жирности или без него.
запекать 40 мин 200C 400F (20+20)

2 bell peppers
250 g ground beef
1 carrots
1 parsnip
1 onion
1 celery stalk
3 tbsp parsley, cilantro, green onions
400 gr tomatoes in own juice or fresh
Spices any to taste: salt Himalayan, pepper, onions and
Garlic, coriander, Tuscan herbs
1 tbsp vegetable oil
20 gr Mozzarella cheese with low fat content or without it.
  Bake for 40 minutes 200C 400F (20 + 20)