Готовь курицу МЕГА быстро ⏰ 10 минут без возни!

Опубликовано 27 декабря 2018, 15:00

Сегодня научимся готовить курицу очень быстро! Рецепт на каждый день: 10 минут без возни с минимальным количеством продуктов!

Для этого простого рецепта курицы надо взять:
- Куриное филе: 500 гр
- Сметану: 100 гр
- Соль
- Приправы

Курицу необходимо нарезать вдоль на тонкие кусочки. Отбиваем куриную грудку обухом ножа. В сметану добавляем немного соли и приправы. Сковородку разогреваем до сильного огня, обваливаем куриные кусочки в сметане и обжариваем по 2 минуты с каждой стороны. На приготовление двух партий уходит как раз минут 10.

Всего здесь мы получим примерно 100 грамм белка и 25 грамм жиров, что в пересчете на килокалории будет 625 ккал.

Больше информации о приправах Kamis: kamis-pripravy.ru

Также подпишись на группы Kamis в соц сетях:
vk.com/kamis_ru
ok.ru/group/55055146877171
instagram.com/kamis_russia
facebook.com/ru.kamis

Подпишись на ВК группу Кухарим: vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: instagram.com/kuharim