Готовь курицу МЕГА быстро ⏰ 10 минут без возни!
52 562
3.8
Кухарим489 тыс
Следующее
07.01.19 – 82 3024:42Популярные
07.12.20 – 25 5924:46
21.05.20 – 23 6565:16Опубликовано 27 декабря 2018, 15:00
Сегодня научимся готовить курицу очень быстро! Рецепт на каждый день: 10 минут без возни с минимальным количеством продуктов!
Для этого простого рецепта курицы надо взять:
- Куриное филе: 500 гр
- Сметану: 100 гр
- Соль
- Приправы
Курицу необходимо нарезать вдоль на тонкие кусочки. Отбиваем куриную грудку обухом ножа. В сметану добавляем немного соли и приправы. Сковородку разогреваем до сильного огня, обваливаем куриные кусочки в сметане и обжариваем по 2 минуты с каждой стороны. На приготовление двух партий уходит как раз минут 10.
Всего здесь мы получим примерно 100 грамм белка и 25 грамм жиров, что в пересчете на килокалории будет 625 ккал.
Больше информации о приправах Kamis: kamis-pripravy.ru
Также подпишись на группы Kamis в соц сетях:
vk.com/kamis_ru
ok.ru/group/55055146877171
instagram.com/kamis_russia
facebook.com/ru.kamis
Подпишись на ВК группу Кухарим: vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: instagram.com/kuharim
Для этого простого рецепта курицы надо взять:
- Куриное филе: 500 гр
- Сметану: 100 гр
- Соль
- Приправы
Курицу необходимо нарезать вдоль на тонкие кусочки. Отбиваем куриную грудку обухом ножа. В сметану добавляем немного соли и приправы. Сковородку разогреваем до сильного огня, обваливаем куриные кусочки в сметане и обжариваем по 2 минуты с каждой стороны. На приготовление двух партий уходит как раз минут 10.
Всего здесь мы получим примерно 100 грамм белка и 25 грамм жиров, что в пересчете на килокалории будет 625 ккал.
Больше информации о приправах Kamis: kamis-pripravy.ru
Также подпишись на группы Kamis в соц сетях:
vk.com/kamis_ru
ok.ru/group/55055146877171
instagram.com/kamis_russia
facebook.com/ru.kamis
Подпишись на ВК группу Кухарим: vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: instagram.com/kuharim
Свежие видео
6 дней – 1 874 74513:52
7 дней – 10 8400:27
8 дней – 39 72350:38
8 дней – 3 2079:15
9 дней – 3 7811:00Случайные видео
145 дней – 4 06712:23
324 дня – 12 88110:29
26.10.22 – 1 2150:59
27.09.21 – 3 1812:59
25.09.20 – 39 8272:45
11.04.20 – 6562:17
2 дня – 15 2241:00
2 дня – 4 73913:13
4 дня – 1 5081:35
4 дня – 6 8711:39
5 дней – 16 69334:21
5 дней – 65 6303:40
