Что я ем. Питание одного дня и мои общие принципы питания для стройности и здоровья

Опубликовано 4 августа 2014, 14:02

Наш канал: youtube.com/user/TheMarmaladeF...
Вконтакте: vk.com/themarmaladefox
Facebook: facebook.com/themarmaladefox
Twitter: twitter.com/themarmaladefox
Все блюда, которые я кушала в этом видео:
Как вкусно заварить кофе без турки: youtu.be/SGD6QQKKIME
Завтрак с черникой и овсянкой (я ела с творогом): youtu.be/W3fpFYEjR9A
Томатный суп с баклажанами и чечевицей: youtu.be/U6qZQCayIw8
Овощное рагу: youtu.be/5aAVLHms6cw
Пицца Маргарита на тонком тесте: youtu.be/g1LBudZwyE0
Рулетики из кабачков с творогом вместо майонеза: youtu.be/9FqLwa9LXwk
Вареники с вишней на пару: youtu.be/atarSVQMBdg
Сегодня я расскажу о своем питании, покажу, что я ем на протяжении одного дня и расскажу, какими правилами я руководствуюсь, чтобы сохранять стройность. Эти правила помогли мне похудеть без диет на 12 кг и я до сих пор уже несколько лет успешно сохраняю свой комфортный вес без особых усилий. А также поделюсь секретом, как научиться пить много воды.
Приятного просмотра!
Если вы считаете это видео полезным, ставьте палец вверх!
Благодарю!