Колючий МАКРУРУС в духовке с соусом из йогурта на ужин
8 029
72.3
Приправа Клуб30 тыс
Следующее
17.02.19 – 9332:10Популярные
12.11.19 – 1 9102:01
10.05.19 – 1 3421:25Опубликовано 16 февраля 2019, 16:30
#Priprava_Club подсказывает, что приготовить на ужин. Сегодня на нашей кухне макрурус в духовке под соусом из йогурта.
Список ингредиентов на 2 порции:
• тушка рыбы - 1 шт.;
• масло оливковое - 1 ст.л.;
• мед - 1 ч.л.;
• лимонный сок - 1 ст.л.;
• приправа для рыбы - 1 ч.л.;
• укроп - небольшой пучек;
• йогурт для соуса - 3 ст.л.;
• соль - по вкусу.
Калорийность — 93 кКал на 100 грамм.
Время приготовления — 40 минут.
Все ролики вы можете увидеть по хештегу #spices_club
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:
Блюда из речной рыбы
youtube.com/playlist?list=PLzC...
Блюда из морской рыбы
youtube.com/playlist?list=PLzC...
Блюда с курицей
youtube.com/playlist?list=PLzC...
Салаты
youtube.com/playlist?list=PLzC...
Вторые блюда
youtube.com/playlist?list=PLzC...
Диетические блюда
youtube.com/playlist?list=PLzC...
е-мейл: priprava.club@gmail.com
#рыба #рыбные_блюда #на_ужин #что_приготовить #как_приготовить #пошаговый_рецепт #кулинария #простой_рецепт #в_духовке
Список ингредиентов на 2 порции:
• тушка рыбы - 1 шт.;
• масло оливковое - 1 ст.л.;
• мед - 1 ч.л.;
• лимонный сок - 1 ст.л.;
• приправа для рыбы - 1 ч.л.;
• укроп - небольшой пучек;
• йогурт для соуса - 3 ст.л.;
• соль - по вкусу.
Калорийность — 93 кКал на 100 грамм.
Время приготовления — 40 минут.
Все ролики вы можете увидеть по хештегу #spices_club
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:
Блюда из речной рыбы
youtube.com/playlist?list=PLzC...
Блюда из морской рыбы
youtube.com/playlist?list=PLzC...
Блюда с курицей
youtube.com/playlist?list=PLzC...
Салаты
youtube.com/playlist?list=PLzC...
Вторые блюда
youtube.com/playlist?list=PLzC...
Диетические блюда
youtube.com/playlist?list=PLzC...
е-мейл: priprava.club@gmail.com
#рыба #рыбные_блюда #на_ужин #что_приготовить #как_приготовить #пошаговый_рецепт #кулинария #простой_рецепт #в_духовке
Свежие видео
1 день – 6 2633:02:33
2 дня – 20 10657:00
4 дня – 9 16923:48
4 дня – 46 0251:01
4 дня – 4 1901:00Случайные видео
52 дня – 13 6821:00
218 дней – 5 8225:57
31.03.23 – 8471:00
13.02.23 – 3 5547:27
27.01.21 – 46 75616:05
14 дней – 6370:59
14 дней – 42 0978:03
14 дней – 28 4874:41
14 дней – 44 7105:50
15 дней – 7 09214:09
19 дней – 7 9362:07
20 дней – 26 2212:08
10 часов – 6160:12
10 часов – 6190:11