Как приготовить куриное филе: 5 БЛЮД на каждый день и праздничный стол

Опубликовано 21 мая 2019, 15:30

Кулинарный канал #Priprava_Club продолжает свою еженедельню рубрику "5 блюд". Сегодня мы покажем, как приготовить куриное филе пятью различными способами.

Тарталетки с куриным филе и соусом песто
Список ингредиентов на 15 штук:
• куриное филе - 400 г;
• слоеное тесто (бездрожжевое) - 0,5 кг;
• сливки - 3 ст.л.;
• соус песто - 1 ч.л.;
• яйцо - 1 шт.;
• масло растительное - 2 ч.л.;
• соль - по вкусу;
• черный перец - по вкусу
Калорийность — 252 кКал на 100 грамм.
Время приготовления — 60 минут.

Французский сырный суп
Список ингредиентов на 3 порции:
• куриное филе - 1 шт.;
• плавленый сырок - 1 шт.;
• картофель - 3 шт.;
• лук - 1 шт.;
• морковь - 1 шт.;
• масло сливочное - 15 г;
• соль - по вкусу;
• черный молотый перец - по вкусу
Калорийность — 114 кКал на 100 грамм.
Время приготовления — 40 минут.

Салат с куриным филе и грейпфрутом
Список ингредиентов на 3 порции:
• филе куриное - 1 шт.;
• грейпфрут - ½ шт.;
• листья салата - 4 шт.;
• огурец - 1 шт.;
• лук - 1 шт.;
• орехи грецкие - горсть;
• масло растительное - 2 ст.л.;
• лимонный сок - 1/3 лимона;
• соевый соус - 2 ст.л.;
• горчица сладкая - 1 ч.л.;
• соль - по вкусу;
• перец - по вкусу
Калорийность — 49 кКал на 100 грамм.
Время приготовления — 30 минут.

Куриное филе с карамельным грейпфрутовым соусом
Список ингредиентов на 2 порции:
• филе куриное - 1 шт.;
• грейпфрут - ¼ шт.;
• кунжут - 1 ч.л.;
• чеснок - 2 дольки;
• масло сливочное - 30 г;
• сахар - 2 ст.л.;
• масло растительное - 1 ст.л.;
• соль - по вкусу;
• черный молотый перец - по вкусу
Калорийность — 186 кКал на 100 грамм.
Время приготовления — 60 минут.

Куриные наггетсы в чипсах
Список ингредиентов на 3 порции:
 филе куриное - 1 шт.;
 яйцо - 1 шт.;
 чипсы картофельные - 1 упаковка;
 соевый соус - 2 ст.л.;
 мука - 3 ст.л.;
 соль - по вкусу;
 молотый перец - по вкусу
Калорийность — 279 кКал на 100 грамм.
Время приготовления — 70 минут.


СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:
Еженедельная рубрика "5 блюд"
youtube.com/watch?v=V-_gMnQ8Qg...
Блюда с курицей
youtube.com/playlist?list=PLzC...
Салаты
youtube.com/playlist?list=PLzC...
Блюда за 10 МИНУТ
youtube.com/playlist?list=PLzC...
Вторые блюда
youtube.com/playlist?list=PLzC...
Диетические блюда
youtube.com/playlist?list=PLzC...


Priprava Club - Кулинарный канал с перчинкой
★Рецепты разных блюд
★Рецепты на скорую руку

Мы в интернете:
➧ Сайт priprava.club
➧ Вконтакте vk.com/club171840468
➧ Одноклассники ok.ru/group/55504074899684
➧ Pinterest pinterest.ru/pripravaclub
➧ Instagram instagram.com/priprava.club

Наш канал: bitly.su/vllDFO

#куриное_филе #блюда_из_курицы #салат_с_курицей #куриные_наггетсы #сырный_суп #как_приготовить