Нежнейший судак в духовке с овощами (Невероятно сочно и вкусно!)

Опубликовано 30 июня 2019, 14:52

Запеченный в духовке судак очень нежный и сочный, а овощи яркие, пряные и ароматные! Рецепт под видео

Ингредиенты:
Судак - 1 кг.
Баклажан - 1 шт.
Кабачок - 1 шт.
Перец красный - 1 шт.
Перец жёлтый - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Чеснок - 2-3 зубчика.
Масло растительное - 4 ст. л.
Розмарин - 1 веточка
Специи: тархун, перец чёрный, соль по вкусу
Лимон - 1/2 шт.

1 Рыбу помыть, очистить, порезать на стейки, обсушить бумажным полотенцем, сложить в чашку. Добавить соль, перец, сок лимона, растительное масло, розмарин, перемешать и оставить на 10-15 минут.
2 Овощи помыть, очистить. Баклажан, кабачок, перец, порезать на средние кусочки. Лук порезать полукольцами. Чеснок порезать или раздавить. Все овощи сложить в чашку, добавить соль, перец, тархун, растительное масло, перемешать и оставить на 10 минут, чтобы овощи пропитались специями.
3 Противень смазать растительным маслом, выложить кусочки рыбы, овощи и поставить в духовку запекаться в течение 1 часа, при температуре 180 градусов.

Судак с овощами в духовке готов. Всем приятного аппетита! Готовьте с удовольствием!

Оставляйте свои комментарии - для меня это лучшая награда! И задавайте мне вопросы, буду очень рада на них ответить!
Если вам понравился рецепт, ставьте лайк, мне будет очень приятно! :)
Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новое видео! У нас еще очень много интересных и проверенных рецептов для вас! Давайте дружить!)

Мой канал в Zen Yandex - zen.yandex.ru/id/5d8a15cd97b5d...
Моя группа ВКОНТАКТЕ vk.com/my_home_recipes
Одноклассники ok.ru/homerecipes
Instagram instagram.com/home_recipes_wit...
Facebook facebook.com/HomeRecipes
Twitter twitter.com/HomeRecipes2
Добавляйтесь!)

#ЗапеченныйСудак #СудакВДуховке #ДомашниеРецепты #СудакСОвощами #РыбаВДуховке #КакПриготовитьСудака #КакЗапечьСудака #РецептыИзРыбы #БлюдаИзРыбы